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Je stress déjà à l'idée d'arrêter, que faire

Bonjour voilà je suis actuellement enceinte et j’ai pratiquement arrêter de fumer je fumes une cigarettes par jours et encore c’est que la moitié . Mais en revanche j’ai des tout petits filet de sang (marrons) quand je craches des glaires et cela n’est pas tout le temps ! J’aimerai savoir si cela est grave ! Merci de votre réponse cordialement.

J'ai une grosse envie de fumer depuis quelques heures

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer, je suis passée de plus de 10 à 1 par jour. Cette baisse a t elle un bénéfice sur ma santé ? Merci de votre réponse

Bonjour, je fume depuis mes 16 17 ans avec le temps j'ai l'impression d'avoir du mal a donner envie a ma copine, avant tous ce passer bien ont avais une vie sexuelle tres satifaisante alors que maintenant c'est très rare. a savoir que ma copine de fume pas mais reste a coter de moi quand je fume. je n'est plus l'impression d'avoir d'erection le soir et le matin, ma libido et haute mais un peut bizzare. j'ai aussi cette impression de voir que mon penis n'est plus aussi grand lors de l'érection. j'aimerai savoir si après l'arret du tabac tous ce que j'ai pu dire plus haut s'arret aussi, que mon penis reprend sa vie d'avant.

Est il bon d'arrêter tout et de ne prendre aucun substitut merci de votre réponse cordialement

Bonjour, je suis une ancienne fumeuse. J'ai arrêté il y a maintenant 11 ans. C'est dernier temps il m'est arrivé de fumer 1 ou 2 cigarettes pendant une soirée. Les 2 dernières fois où j'ai fait cela j'ai été ensuite été malade. Je n'ai pourtant pas fumer énormément 2 ou 3 cigarettes au plus dans la soirée. Mais quelques heures plus tard j'ai ressenti une lourdeur sur la poitrine avec de la toux. J'ai eu beaucoup de mal à dormir et le lendemain une grande sensation de fatigue et une toux persistante. Je précise que ce sont des cigarettes "mentolés". Est il possible que ce soit une réaction allergique?

Bonjour, Je suis de nature speed mais là c'est pire.. Existe t'il des substituts sans être des médicaments pour calmer ? Autre que de la phytothérapie ? Merci par avance. Cordialement.

J ai craquer depuis le 14 et je n arrive pas à m en passé a raison de 5 cigarette par jour

Bonjour, je fumais 5 à 8 cigarettes par jour. Le patch me semble trop dosé. Je suis énervée, j'ai des maux de tête. Je dors mal alors que je le retire le soir avant de me coucher. Si je le coupé en deux, j'ai peur d'un sous dosage