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Bonjour ? la dernière fois j avais arrêté 2 ans de fumer et j avais eu un abcès aux dents très rapidement. Aujourd'hui ça fait 5 jours que j' ai arrêté et j ai un abcès a mon implant. Je pense que cela est lié car j' ai déjà fait des arrêts plus petits auparavant et a chaque fois ça m a déclenché des rages de dents. Vous savez pourquoi ? Merci beaucoup , on reste motivé malgré tout ?

Bonjour, Gros fumeur pendant 15 ans, 2 paquets par jours au moins les dernières années, j'ai complètement arrêté il y a maintenant 4 jours avec l'aide de patchs et pastilles recommandés par ma pharmacienne. - Patch 21mg/24h - Pastille 2mg Depuis mon arrêt, à part une légère difficulté à dormir et une légère envie de fumer au moment des cigarettes "réflexes" (au réveil, après la douche et après manger), je n'ais aucun autre symptôme pour le moment, ce que je trouve assez bizarre ayant été bien dépendant pendant longtemps. Ca m'inquiète un peu du coup : Est-ce que je dois m'attendre à une série de symptômes me tombant dessus d'un coup dans les jours à venir ? Merci d'avance.

Bjr j'ai des problèmes de santé mais je n'arrive pas à arrêter de fumer que me conseiller vous pour arrêter le tabac

Bonjour Que puis je faire car je sens que je suis en état dépressif et une grosse fatigue ?

Bonjour je prends un patch 24h la nuit est difficile je me réveil énormément et j ai dut mal à me rendormir voir impossible . Quelle solution s offre à moi ? J ai peur que si je retirer le patch le soir que le matin soit trop difficile. Puis je vape du zéro ? le temps de remettre un patch ? Merci pour votre aide

Bonjour. Jai tjrs des patchs avec moi mais si jen mets un est ce que je peux éventuellement fumer une cigarette ou deux avec ?

Bonjour peu ton utiliser le patch et cigarette. Si j'ai envie de fumé vos t'il que j'enlève le patch

Bonjour, J’ai arrêté de fumer suite à une hospitalisation pour une pneumopathie infectieuse qui a faillit me tuer. Cela fera 7j à 18h que je n’ai pas fumé une cigarette. À l’hôpital cela me paraissait facile mais étant rentrer avant hier soir, les signes de manques commencent à apparaître « pb de sommeil - irritabilité - envie d’être fumer » Je suis sous patch 24h 14mg, j’ai tenté de vapoter ce matin mais impossible avec mes poumons. Que me conseillez-vous pour penser à autre chose tout en sachant que je ne peux exercer aucune activité physique et que je suis seul chez moi. Merci.

J ai commencé à fumer adolescente et bien que parfaitement consciente des méfaits du tabac sur la santé, je ne réussis pas à modifier l image positive que j en ai : essentiellement je construis tout un système pour me convaincre que je suis bien libre de fumer et que les risques pour la santé, soit c est déjà trop tard, soit ce n est pas pire que les risques de prendre le volant... cet état d esprit est le pire ennemi de ma motivation. En fait, je finis même par me faire croire que je n ai pas envie d arrêter de fumer. Après chaque période d arrêt, j éprouve presque une certaine forme de fierté à reprendre le tabac ! Et la cigarette qui fait tourner quand j ai arrêté qq jours, j adore ça... comment modifier mon état d'esprit ?

Bonjour, cela fait 1 mois et demi que j’ai arrêté le tabac avec les patchs pour cause d’hospitalisation pour une pneumopathie et maintenant que je vais mieux , je ressens vraiment le manque de fumer. J’ai essayé tte sorte de choses gommes nicotiniques etc mais ça ne marché pas , est ce qu’il y aurait quelque chose pour compenser? Merci