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Je souhaite arrêter de fumer pour ma santé et mon porte-monnaie et mes enfants. Très angoissé et stressé de base j'ai peur d'être invivable et d'être très irritable suite à l'arrêt. Je suis déjà sous traitements pour des crises d'angoisse alors si en plus je rajoute l'arrêt du tabac que va t il se passer? Merci pour vos précieux conseils. Cordialement. Sylvain

Bonjour ou bonsoir Celà feras 5 semaines dans deux jours que je n'est pas touché de cigarette je le vie super bien je ne ressent pas de manque que ce soit seule ou en présence de fumeur tout ce passe bien... Mon problème ce passe réellement la nuit et sur mon visage, celui ci est remplie de boutons je ne sais plus quoi faire aussi je fait des cauchemar horrible et dort très mal...

Comment résister pendant une soirée avec des fumeurs ?

Bonjour, J’aimerai arrêter de fumer. Mon plus grand problème est l’habitude de fumer une cigarette et non le manque de nicotine. Par quoi pourrais je remplacer ce moment?

Je vis avec un fumeur et je craque quand je suis avec lui dans la cuisine où il fume. Comment faire ?

Bonjour, J’ai 19ans j’arrive à ne pas fumer quand je ne fréquente pas de fumeur là où je rencontre le plus de difficultés c’est quand je sort en boîte de nuits ou même à la terrasse d’un café avec mes amis qui sont pratiquement tous fumeur la tentation peut être extrême et je craque très souvent quelle méthode ou outils puis-je utiliser dans ces situations Merci.

Bonjour, je suis Chloé, 24 ans et je souhaiterais arrêter ma consommation tabagique (10 cigarettes par jour depuis 5 ans). Ma question concerne l'arrêt brutal, sans substitution depuis le lundi 1/7. C'est un choix que je fais après avoir déjà essayé la cigarette électronique sans reussite. Cependant pensez-vous que je puisse m'octroyer deux 3 cigarettes lors des sorties ou, pour vous, est-ce une tentation qui va finir par un échec ? Dois-je me frustrer totalement au risque de reprendre ou être un peu plus laxiste ? Merci de votre lecture !

Bonjour j’aimerais savoir comment arrêter de fumer

Bonjour, Je souhaite m’arreter De fumer, mais je ne sais pas vers quel substitut me tourner pour m’aider. Mon médecin traitant m’a prescrit des patchs, mais comment être sûr que cela sera le substitut qui me conviendra le mieux ? Merci par avance pour votre réponse

Bonjour En cas de prise d un substitut nicotinique comme la e cigarette ou inhalation de nicotine , garde t on les effets positifs de l arrêt du tabac, respiration, toux, taux d oxygène, goût et odorat , circulation . Merci