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bonjour, quels sont les risques si on fume 1 cigarette en étant patché ?...

Bonjours avez vous des moyens pour arrêter de fumer et aussi des gestes qui me permettent de me passer l'envie De fumer

Je souhaiterai arrêter de fumer rapidement et que ce soit efficace

Bonjour J’ai stoppée le tabac il y a 14 jours mais avec une cigarette électronique j ai peur d en devenir dependante

Bonjour J’aimerais arrêter de fumer , mais je ne sais pas comment m’y prendre , et je me sens pas capable de le faire toute seule

Après combien de temps d’arrêt du tabac ne ressent on plus le manque ni l’envie de fumer?

Bonjour, j'aimerai savoir comment arrêtez de fumer sans traitement médicamenteux? J'ai subit une perte de poids et j'aimerai reprendre des kilos à tout prix car cela commence à me complexée... Merci de votre compréhension, bonne soirée !

Bonjour, Je souhaite faire un essai pour arrêter de fumer mais je ne sais pas « par où commencer »... Suis-je prêt ? Quel(s) conseil(s) pouvez-vous me donner ? En vous remerciant par avance pour votre réponse. Cordialement, H.P.

Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer. Pour cela j'ai choisie de diminuer avant arrêt définif. 20 cigarettes / jour aujourd'hui À partir du 1er octobre : 1 mois 10 cigarette + cigarette électronique 1 mois 5 cigarettes + cigarette électronique Le mois suivant uniquement cigarette électronique et ce jusqu'à ce que je n'en ai plus envie. Est ce une bonne stratégie pour éviter : étourdissements, fatigue, stress, colère..? Merci d'avance pour vos conseils.

Bonjour J'aimerais arrêter de fumer mais j'avoue j'ai quand même peur d'arrêter car la cigarette est un peu comme une 'amie'. Comment puis-je faire ?