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Bonsoir cela fait un peu plus de 72h que j’ai arrêté de fumer mais j’ai constamment envie de fumer cela ne dure pas longtemps mais quand c’est là c’est intense j’ai comme des sueur froide Pouvez vous me dire combien temps ça va durer? Comment tenir avec un entourage fumeur à la maison? Merci Bonne soirée

Bonjour, Voilà un an que nous essayons d'avoir un enfant avec mon conjoint. Toujours rien à ce jour. Je suis fumeuse (environ 10 par jour), lui a arrêté depuis plus d'un an. Je veux arrêter de fumer, notamment pour engager une grossesse car je connais les risques du tabagisme sur la fertilité. J'ai besoin d'un électrochoc car malgré cela j'ai du mal à concevoir ma vie sans tabac. Je fume depuis au moins 15 ans. Espérant que vous pourrez m'aider...

Bonjour. Depuis quelques mois j'avais envie d'arrêter de fumer (29 ans de tabac 1 paquet par jour ). J'ai reduit à 8 cigarettes par jour et suis allé voir un hypnotiseur. Voilà 15 jours que je n'ai pas fumé. ... mais l'envie est toujours très forte. Ce n'est pas l'habitude, la gestuelle qui me manquent. J'ai l'impression que c'est plus physique. Alors que mon cotops devrait être sevré ? Comment faire pour que mon corps oublie ? Je ne veux pas prendre de produits nicotines type patch ou gommes puisque je tiens depuis 15 jours? Merci pour votre aide . Philippe

Bonjour, voilà 6 jours que j’ai arrêter de fumer. J’en ai profité car j’étais en vacances, et l’idée de reprendre le boulot sans fumer, j’appréhende car pour moi c’était un moyen de souffler, prendre l’air avec mes collègues. Avez vous des conseils à m’apporter.

Bonjour, Je suis parvenu a arreté de fumer une fois pendant 2 mois. J'ai replongé a cause de mes relations de travail qui n arretaient pas de m en coller sous le nez. Ca a ete tellement difficile que j ai peur de recommencer. Je n ai pas envie de revivre cette difficulté. Comment faire pour evacuer cette peur ?

Est ce normal en attendant une audience au juge des affaires familiales de fumer autant

Comment arrêter de fumer 4 cigarettes par jour

Bonjour sa fait 10 mois que j ai arrêté, je voulais vous demander si c est normal que en se moment j ai envie de fumer mais je ne vais pas en acheter je vous remercie de votre réponse cordialement

Bonjour, j'ai fumé ma première cigarette à l'âge de 11 ans et j'ai fait plusieurs tentatives et techniques pour arrêter de fumer et à chaque fois je récidive. Un proche me conseille de ne plus arrêter de fumer car au vue du nombre d'année de tabagisme que j'ai derrière moi, elle me dit que si j'arrête de nouveau, je risque de contracter un cancer. Est ce possible ? Par ailleurs, elle me dit que le sang est fluidifié par la cigarette et qu il y a un risque de coagulation du sang en arrêtant et donc d'avoir potentiellement des caillots qui se crée. Est ce vrai? Pour finir, j'ai arrêté plusieurs fois, avec un arrêt de 1 an et demi. N'est ce pas dangereux pour les poumons de faire du yoyo régulièrement en les intoxicant et desintoxicant par intermittence? Merci par avance pour vos réponses.

Bonjour , Je viens vers vous à ce jour car cela aurait fait 4 ans que j'ai arrêter de fumer au mois d'août 2022 sauf que j'ai craquée j'ai rechuter et j'ai fumer 4 cigarettes au total ! Mes questions sont les suivantes , es ce que tout les bienfaits acquis lors de ces presques 4 années sont " foutu " à cause de ces 4 cigarettes et que du coup je dois reprendre tout à zéro.... ??? Et ensuite je compte plus re craqué je vais faire mon possible pour en tout cas mais de ce fait vais je prendre du poids parce que j'ai fumer 4 cigarettes et que du coup je ne vais plus fumer apres ces 4 cigarettes.... ??? Merci pour vos réponses.