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Bonjour j’essaye d’arrêter de fumer mais ça me tape vite sur les nerfs et je perd patience donc je crie tout le temps ….

Bjr ça marche bien?

J ai arreter de fumer depuis 5 semaines. Je suis fatiguée. J ai le nez bouché. J ai des maux d estomac. J ai de plus en plus une toux sèche. J ai des cernes

J’ai arrêté de fumer y’a 3 jour et pour m’aider j’ai des patch de nicotine de 21mlg et des pastilles et je suis suivie par une addictologue mais là sa deviens très compliqué j’ai très envie de fumer j’ai tout essayé j’ai peur de craquer et de racheter un paquet de cigarettes comment faire ?

Je suis stressé car je n'ai fumé que 3 cigarettes depuis ce matin et la je souhaiterais en fumer une autre

Comment faire en cas de manque ? J'étais a deux patch 25 mg je suis passé a trois quel et l'astuce miracle pour pas tesombre

J’ai peur d’échouer dans mon parcours pour arrêter de fumer

Je dois impérativement arrêter de fumer, mais je n'y arrive pas

Bonjour j ai arrêter de fumer depuis le 29 avril et j ai pas repris mais je vapote et met des patch nicotine et mange les bombons aussi . J ai arrêter de fumer car on m’a découvert un emphysème très discret . En ce moment je ressens un gène respiratoire et je me stresse , Je vapote depuis mon arrêt . Ma question es ce que vapoter va augmenter mon emphysème. Avant je fumer 3 cigarettes par jour à ce jour je vapote souvent . Merci pour votre réponse .

Au bout de combien de temps nous sommes sevrés après l'arrêt de cigarettes