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Pourquoi je pense qu’à mon envie de fumer

Bonjour Cela fais deux jours que j’ai arrêté de fumer et j’ai mal à la gorge le matin comme si j’avais fumer deux paquets de cigarettes la veille . Cela est il normal ? Merci

Bonjour Ayant la maladie de basedow, je me dois d’arrêter pour ma santé et pour mes yeux exorbités à cause de la maladie, merci de m’aider à ne pas craquer

Bonjour, j'ai arrêté de fumer avec patch il y a 9 jours. C'est pas trop dur. Mais j'ai craqué samedi soir sans raison apparente. Je fume 1 cigarette le soir. Je fumais environ 15 cigarettes par jour depuis 30 ans. Le plus dur est l'état de fatigue dans lequel je me suis retrouvée vendredi soir. Je suis habituellement speed, dynamique. Cet état m'a vraiment fait du mal ou peur. Il me faut qqch pour passer cet état. Merci

Grande fumeuse, j'ai arrêté de fumer depuis 10 jours. J'ai développé depuis 7 jours de grosses allergies aux endroits de pose des patchs. Mon IPA a fait un plan d'action avec moi hier en évoquant l'arrêt des patchs car l'allergie est trop forte. Donc plan A, plan B et plan C si besoin avec de la varénicline en plan C...Depuis, je suis en stress. J'aimerai votre avis ?

Je crapote ( la moitié de cigarette à chaque fois)3 ou 4 cigarettes par jour mais à chaque fois j'ai la tête qui tourne ?  Pourquoi ? Je n'avale jamais la fumée de cigarette !  Merci de votre explication !

Bonjour, je me permets de vous contacter car je suis en cours d'arrêt du tabac depuis 2 semaines après 3ans de tabagisme. J'ai acheté une cigarette électronique avec 6mg de nicotine et j'aimerais arrêter complètement, pour ma santé et le bien être de mes proches. La cigarette ne me manque absolument pas pour être honnête, mais le geste est dur à oublier en revanche, d'où la cigarette électronique... J'aimerais des aides/astuces pour m'en passer définitivement si possible. Merci beaucoup pour votre réponse

J’ai fumer ma dernière cigarette à 10h ce matin avec le patch 24 mg je ressent encore le manque de clope mai bcp moien que faire je suis déterminer a arrêter mais j’ai peur que cela sois difficile

J’ai tjrs cette envie de fumer au bout d’un mois d’arrêt c normal ? J’ai 2 patch de 20 mg j’ai l’impression d’être au bout du rouleau je pleure tout le temp je suis constipé et que le sport n’apaise pas mon envie et me fait plus de bien au moral je suis à fleur de peau est très nerveuse toute la journée j’ai eu envie et mon moral était au plus bas à chaque moment de contrariété sa me tue ma journée et sa me donne l’envie de fumer

Bonjour  Mon fils et ma belle fille ne veulent plus venir chez nous depuis qu il ont eu leu bébé  Nous fumons exclusivement dehors  Je ne comprends pas pourquoi cela empêche de venir à la maison ?   En vous remerciant  Cordialement