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Bonjour j'ai en même temps toujours envie de fumer et mal a la tête sous patch 25mg. Merci

Bonjour, J’ai arrêté le 19 avril du jour au lendemain. Je n’en suis pas à ma première tentative. (La précédente a duré 3ans après une embolie pulmonaire grave). Ma femme est fumeuse et elle a pour projet d’arrêter mais n’a pas encore commencer dans cette voie. Un peu déprimé durant ces vacances d’été j’ai repris et fume environ 3 cigarettes par jour depuis le 13 août. Je culpabilise et me dis que j’ai encore tout gâché. Voir ma femme fumer ne m’aide pas et chaque fois j’ai l’impression que c’est de sa faute si je reprends. Que puis-je faire pour redresser la barre ? Merci !

Bonjour, J'ai décidé d'arrêter de fumer assez brutalement il y a une semaine suite à une période très compliquée à vivre qui est encore actuelle. Je ne fume plus du tout, et ne prends aucun substitut pour m'aider dans cet arrêt. Je pense ressentir des effets du sevrage : difficulté de me concentrer, irritabilité, agitation, sueurs, vertiges, céphalées, sommeil très perturbé. Ces symptômes sont compliqués à vivre en ce moment pour moi. Il y aurait-il un moyen de réduire ces symptômes pour mieux supporter l'arrêt de tabac et pouvoir aller bien ? Merci,

Je fume par habitude je n'en ai même pas envie c'est un vice

Bjr j’ai l’impression qu’un patch de 21 ne me suffit pas et les pastilles pour compléter me donnent des ballonnements, peut on rajouter une moitié de patch en complément ?soit un patch 1/2…. Ou c’est dangereux je suis à 7 jours d’arrêt de la cigarette. Merci

De plus en plus, j’ai de fortes envies de fumer dans la journée. J’arrive à ne pas allumer de cigarette mais c’est difficile quand même Que puis-je faire?

Bonjour je suis en patch à 7 mg si je prends du 14 mg j’ai mal de tête et je ne suis pas bien comment je dois faire ? Merci

J'ai arrête, il y a 9 jour. Je prends 8 gommes par jour.Je fumait 60 gr de tabac par semaine depuis 35 ans. Le premier jour c'était très facile. Et maintenant, plus les jours passent et plus j'ai des flashs de recommencer. Je fini mon café le matin et je me surprend à faire comme si j'allait fumé. Mon cerveau n'a pas intégré l'arrêt. Cependant, je reste relativement calme et sans agressivité avec mon entourage. les gommes ça me fait beaucoup de bien. Au bout de combien de temps, ces symptômes vont diminués ? Merci beaucoup

Bonjour, ça fait 3 mois aujourd’hui que je n’ai pas touché une cigarette. J’ai arrêté de fumer après 10 ans de tabagisme à environ 15 cigarettes/jour. J’ai utilisé des patchs durant le premier mois et cela m’a permis de décroché relativement facilement, il faut dire que j’étais très motivée. Actuellement, je traverse une passe compliquée (parents souffrants, activité professionnelle difficile...) et les envies de fumer réapparaissent assez violament alors qu’elles m’avaient quasiment quitté. J’arrive à faire face mais je ne comprends pas vraiment ce qui se passe chimiquement dans mon cerveau! Je me sens pourtant libérée du tabac désormais ! Pouvez vous me donner une explication ?