Résultats de recherche

Bonjour, j avais arrêté le 15 août 2018 pdt 8 mois, 10kg de pris, c est ce qui m a fait reprendre le tabac. Ma plus gde crainte à ce jour, est la prise de poids, comment faire, si vraiment je fais attention peux t on m affirmer qu on peut arrêter de fumer sans en prendre ?

Bonjour je m’appelle manon , j’ai 18 ans , et je suis vraiment Addict a la cigarette, au point ou quand j’ai plus de tabac je m'énerve si on vient me parler ou autre . J’ai déjà essayer d’arreter mais sa a toujours était impossible , je m’adresse A vous pour essayer de me consoler dans mon arrêt de fumer. Merci de votre compréhension .

Bonjour, Ca fait 50 jours que j'ai arrêté de fumer. Tout se passait très bien et hier soir lors d'une soirée arrosée avec des amis j'ai craqué et j'ai fumé 5 cigarettes... ce matin j'ai mal à la gorge et j'ai peur que ce faux pas m'emmène à la reprise... À chaque fois que j'ai repris à fumer après mes précédents arrêts il s'agissait d'une soirée et 1 mois plus tard je retombais dans la cigarette.... Avez-vous des conseils ? Merci d'avance !

Bonjour voilà bientôt une semaine que j'ai arrêté totalement de fumer et depuis je me sens pas top faim, maux de tête, très fatigué, coups de jus dans le corps etc... Comme un virus quoi est ce normal ?

Bonjour, je souhaite vraiment arrêter de fumer mais je ne sais pas comment m'y prendre pour que cela soit définitif. En effet, j'ai arrêté à plusieurs reprise mais je n'ai jamais réussi à tenir. Aujourd'hui, je souhaite réellement y arriver. Je sais que seule, je n'y arriverais pas. Pouvez vous m'aider, me guider. Merci

Bonjour cela fais désormais deux semaines que j'ai arrêté de fumer, seulement voilà je prend des gommes de nicotine 4mg il es conseillé de ne pas excéder 8 a 12/j seulement voilà je n'en ai jamais consommer autant et pourtant depuis deux semaines j'ai des maux de tête assez intense alors que je n'en avais pas au paravent. Je fumais quand même un paquet de 25 cigarette par jour donc la nicotine dans mon corps était importante, mais je ne prend pas plus de 6 gommes par jour voir moins et pourtant ses migraines sont récurrente avec vous des réponses a cela. Cordialement

Bonjour après trois jours d'arrêt je suis extrêmement fatiguée et j'ai envie de rester seule. De plus lenvie est de plus en plus grande. Tout ça est il normal ? Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer 1er mars 2019 (depuis 12 année de cigarettes) , cela fait donc 7 mois que j'ai arrete de fumer. Je vais vous poser une question débile mais en vue des nombreuses tentatives d'arrêter de fumer qui n'ont été qu'echec et prise de poid sous jacente, j'ai vraiment fait attention à mon alimentation, mais j'ai tout de même pris 10kg et en plus de ça, je bois de l'alcool régulièrement. Je suis très mal dans mon corps et je n'ai que 25 ans. Avez vous des aides ou des suggestions vis à vis de cette situation. Merci de l'attention que vous porterez à ce message. Cordialement Sarah

Bonsoir les tabacologues, Pourquoi ne pronez vous pas le livre d'Allen Carr - la méthode simple pour arrêter de fumer et pourquoi continuez vous de dire aux gens que ça va être dur ? Ce livre m'a permis d'arrêter et a beaucoup de connaissances aussi. Une approche positive qui permet d'être dans un super état d'esprit et de commencer l'arrêt du tabac ultra facilement. Pourquoi ne pas changer votre discours et vous orienter vers ce qui se trouve dans ce livre. Vous permettrez j'en suis sûr a sauver beaucoup plus de fumeurs que maintenant. Bonne continuation.

Bonjour, Je voudrais savoir si le fait d’arreter de fumer peux créer de la fatigue et une perte d’appetit? Cela fais 4 jours que j’ai arreter et j’utilise un substitut sous forme de patch de 16h Merci d’avance pour votre retour