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Bjr comment compenser la cigarette quand j' ai envie de fumer pour éviter de fumer ?

J'ai envie de fumer mais je sais pas quoi faire

Bonjour Cela fait 27 jours que j'ai arrêté le fumer. Je mets des patchs. Pourquoi depuis 2 jours l'arrêt me semble plus difficile qu'au début ? Merci pour votre retour

Bonjour J’avais arrêté de fumer depuis deux mois et a l’approche de mes examens j’ai recommencé à fumer depuis une semaine. Comme j’ai encore trois semaines d’examens je ne voudrais pas que ça devienne une habitude. Mais je ne sais plus comment faire?? Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour je viens vous demander un renseignement pouvez vous me dire si cela est dangereux de fumer avec un patch de 21mg car depuis le 1er janvier j'ai mis un patch de 21mg pour les utiliser Par ailleurs ou trouver des cigarettes de pharmacie à l'eucalyptus Merci de me répondre myriam

Bonjour, si il m'arrive de très envie de fumer que dois-je faire

Bonjours J'ai 20 ans j'aimerai arrêter de fumer mais j'ai peur que l'envie reviennent comment faire

J'ai décidé d'arrêter de fumer ce matin en me levant. Mais je ne sais pas par où commencer... je ne sais pas comment m y prendre.

Bonjour, je suis fumeur de joints de cigarettes depuis maintenant quelques années. J'aimerais arrêter le tabac car j'ai l'impression que j'ai associé l'envie de fumer de la nicotine avec celle de fumer un joint. Je voudrais que le cannabis redevienne à des fins récréatives et irrégulier. Pensez-vous déjà que ce soit possible et si c'est le cas avez-vous des conseils pour que je puisse arrêter de fumer que le tabc dans un premier temps . Ou pensez-vous qu'il est mieux de tout stopper d'un coup ?

Bonjour j’ai envie de fumer là maintenant commen je fait