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Bonjour J’avais arrêter deux mois la cigarette et j’ai repris depuis 2 semaines Je suis dégoûtée mais gros soucis au niveau de mon boulot !! Oui j’aurai pu évité de reprendre mais bon J’ai décidé que dimanche prochain je stopperai Tout d’abord est-ce que je perds immédiatement tous les bienfaits des deux mois sans cigarettes J’ai fait attention à mon alimentation mais la prise de poids est insupportable Que dois je faire pour que cette fois-ci je ne replonge pas

Bonjour, Nous sommes impatients d'avoir un enfant mais sommes bloqués par l'idée que j'ai arrêté la cigarette il y a à peine un mois seulement. Combien de temps faut il attendre pour que la nicotine et autres substances nocives de la cigarette disparaissent du corps pour permettre de concevoir un enfant en toute sécurité et sans risque pour lui ? Je vous remercie pour votre réponse

Bonjour presque 2 mois que j'ai arrêter de fumer jai l'impression d'être en manque d'oxygène d'être asthmatique alors que ji suis pas

Je craque tous les 5 jours : Même avec patch . Je me console en me disant que je ne fume plus tous les jours. Mais comment arrêter définitivement Merci de votre réponse

Bonjour, En 1 mois, j'ai recraqué 3 fois et je me sens très mal. Je culpabilise. J'ai l'impression que je suis condamnée à reprendre avec ces petits craquages. Merci ?

Bonjour, Malgré plusieurs tentatives d'arrêt de la cigarette, je fini toujours par reprendre a cause de la prise de poids que celle ci entraîne... comment éviter ceci? Merci beaucoup

Bonjour, J'essaye d'arrêter de fumer depuis quelques semaines et je me disais chaque jour, demain ça sera le jour J. Mais a chaque fois après le petit café du matin, je peux pas m'en passer d'une clope. Et ça dure depuis 3 moins. Je fumais avant par ce que ça me donnais l'illusion de gérer le stress, la pression lié aux études ,pour me détendre ... mais maintenant je fume par ce que l'idée d'arrêter me déprime. J'ai vraiment besoin d'aide pour sortir de cette boucle. Les patchs, le numéro 3989 ne m'aidait pas suffisamment. Je sais que vous ne pouvez pas faire de miracle mais j'ai vraiment besoin d'aide. Cordialement

Bonsoir, je voudrais s avoir si je dois tout recommencer à zéro, j ai arrêté de fumer pendant 99 jours, mais je suis mis a refumer 3 semaines, et la j ai arrêté aujourd'hui. J ai etait tellement en stress pas ma santé depuis je suis sortie clinique....pouviez m envoyer un message svp.merci d avance. Madame gambee valerie .est ce que sa change au niveau du corps.

J’ai arrêté de fumer le 15 janvier. Comme c’est très dur et que les patchs ne suffisent pas , je me sers donc de la cigarette électronique pour compenser le manque. Du coup je ne sais pas si c’est considéré comme un substitut et si je peux me dire que j’ai arrêté de fumer ?

Bonjour, J'ai repris une activité physique quelques mois avant l'arrêt du tabac, c'était la condition.. reprise sport et arrêt tabac. En terme de poid je suis stabilisé depuis octobre avec enfin mon poid de jeune fille, l'arrêt du tabac est important pour moi mais le faite de ne pas reprendre réellement de poid aussi .. Combien de semaines après l'arret du tabac et malgres le maintien d'activité physique on est au max du poid pris par l'arrêt ? Cordialement.