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Bonsoir, ça fait très longtemps que je veux arrêter de fumer mais je ne parviens pas à changer cette habitude. Il me faudrait un substitut ou quelque chose pour remplacer cette habitude mais je ne trouve pas quoi.. auriez vous des idées ?

Es ce la sensation de mal de ventre es eu au manque de nicotine?

Bonjour j'ai une question à vous demander que faire pour éviter de fumer

Bonjour, déjà je dois expliquer ma situation, je ne suis pas un grand fumeur, j'ai commencé à véritablement fumer quotidiennement il y a un an, à raison d'une dizaine de cigarettes par jour, je me doute donc que je ne dois pas être sujet au même sevrage que ceux qui ont 10 ans de fumette derrière eux J'ai arrêté depuis maintenant dix jours et j'éprouve des sensations bizarres, beaucoup d'anxiété mais aussi une sensation de dérréalisation et je ne sais pas si c'est en lien avec la cigarette, ou si ça finira pas s'escompter Merci de m'éclaircir

J'ai conscience q

Bonjour, j ai l impression que le deuxième jour est plus difficile que le 1er?

Il y a t’il des réflexes ou des habitudes à prendre pour mieux réussir à arrêter de fumer ou faire passer une envie de fumer en cas d’arrêt ? Si oui, lesquels ?

Bonsoir, Quand peut on considérer que l'on est " sorti" d'affaire, que l'on a réussi ? Quels sont les pourcentages de réussite au 1er arrêt. Merci Cordialement

Après mon arret de fumer depuis près de 4 ans mais ayant fumé depuis l’âge de 17 ans (pas plus de 10 cigarettes par jour) je subis actuellement des crises de problèmes respiratoires qui m’empêchent de dormir. Après consultations : orl, pneumologues, cardiologues et différentes radios et scanners et analyses sanguines diverses rien n’est détecté. Est ce encore aujourd’hui des séquelles du tabagisme. Merci

Bonjour cher tabacologue c’est grave 1 cigarette par jour ? jen fumais 7/j avant de m’inscrire sur l’app