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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42831 résultats pour "fumer"

  • 12871. Cigarette électronique plus Cigarette normale - Question/Réponse

    Bonjour J'aurais aimé souhaiter savoir si je pouvais être à la cigarette électronique et fumer 4 ou 5 cigarettes normales? Car j'essaie d'arrêter avec doucement.

  • 12872. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour j ai décidé d arrêté de fumer la cigarette je me tourne donc vers la cigarette électronique car j ai peur du manque et surtout de cette habitude Est ce une bonne chose ? Merci

  • 12873. ex-fumeur - Un an et dix mois sans fumer - Témoignage

    Je viens poster mon témoignage concernant mon arrêt du tabac car j'espère qu'il pourra vous aider, vous aussi à arrêter définitivement. J'ai arrêté le 5 janvier 2023, après avoir subis une petite grippe dû au sevrage physique du tabac et du cannabis, mon état de santé s'est amélioré de jour en jour, je toussais beaucoup et je recrachais du goudron, car après 10 ans à fumer 1 paquet par jour, les poumons commençaient sérieusement à s'encrasser. Il m'a fallu environ 1 an et de multiples cauchemars ou je refumais, et beaucoup d'envie de reprendre pour finalement avoir cette sensation que je ne retournerais plus jamais vers le produit, mon esprit s'est renforcé dans le renoncement, et mes capacités pulmonaires sont bien meilleurs. Vous allez avoir envie, surtout au début mais si vous arrivez à vous forcer à être dans l'inconfort de l'arrêt, derrière il y a la réussite.

  • 12874. Arrêt de la clop - Question/Réponse

    Es ce que fumer de la cigarette électronique c'est triché ? En soit oui car on ce cure de la nicotine, mais d'un côté non car il y a moins de subsistance à risque

  • 12875. J'ai peur de craquer - Question/Réponse

    Je ne suis pas une grosse fumeuse mais des que je bois un verre ou que j'ai une angoisse ou stress dans ma vie j'ai envie de fumer ... Quelles solutions pour ne pas craquer à ce moment là ?

  • 12876. Café clope - Question/Réponse

    Bonjour, J’aimerais boire du café sans fumer mais les deux son intimement lier pour moi, je n’ose pas boire de café

  • 12877. Effet Sevrage - Question/Réponse

    Bonjour 3 jours après que j'ai arrêté de fumer le 2 novembre j'ai commencé à voir des nausées, la tête qui tourne et des sueurs Est ce normal ? Merci pour votre retour Alexandra

  • 12878. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour j essais de arrêter de fumer mais j ai du mal peu t on prendre une cigarette electronique(0 nicotine ) pour compenser le manque du geste

  • 12879. Vapoteuse - Question/Réponse

    Bonjour. Cela fait 8jours que j’ai arrêté de fumer. Je ne suis qu’à la vapoteuse à 6mg de nicotine. Cela compte comme un arrêt ? Merci

  • 12880. Envie de fumer - Question/Réponse

    Bonjour J ai appelé et on m a dit de le faire via une machine… c le standard qui me l a dit……. Car vous avez trop de travail ! Ça fait un an que j ai du arrêter la clope suite à des problèmes de santé Je suis toujours patche à 21 Et j ai envie de fumer par moment Pourquoi ? J aurais franchement préféré avoir un être humain !! Je vais voir si j ai une réponse ? A bientôt ?