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J'ai arrêté de fumer depuis 48h et je ressens une forte gêne dans les bronches, poumons. Je tousse. Je me dis bien que c'est normal mais je voulais quand mm savoir pourquoi et quel était le processus qui s'opère ds le corps à ce moment là. Merci beaucoup ! Juliette

Bonjour. J'ai arrêté il y a 15jours mais je n arrive pas a retirer la cigarette du soir. Je suis sous patch 14 et j'ai des pastilles de nicotine mais elles me brûlent la bouche et la gorge. Est ce grave que je la garde quelques jours en plus du patch?

Dans combien de temps je vais être sevré ? Je suis très constipe d origine et la c est pire que faire je suis déjà sous traitement j ai peur que cela empire

Bonjour sa fait 5 jours que j ai arrêter de fumer et je me sent énerver stresser et j ai du mal à respirer à fond es ce normal?

Je fume avec mes amis. SI j arrête, comment faire pour ne pas craquer en leur présence? Merci Jeanne

Bonsoir, j'ai enfin pris la décision d'arrêter de fumer, j'aimerai arrêter d'un coup. Mon médecin m'a prescrit un antidépresseur mais ce médicament me fait extrêmement peur au vu des avis que j'ai pu voir sur internet concernant les effets plus qu'indésirable qu'il produit... J'aimerais savoir si arrêter finalement la cigarette par moi même et de façon radicale peut provoquer également des effets indésirable sur la santé svp dû au manque brutal de nicotine au cerveau au vu de ce que j'ai pu lire sur certain articles ? Merci pour votre aide car je suis paniqué à l'idée d'arrêter et surtout de ce médicament... Cdt

Bonjour excuser moi de vous deranger mais je sent que je vais craqué .. ca ne fait que deux jours et on m'a dit que ce n'était pas les plus compliqué alors que l'envie se fait de plus en plus forte .. que dois-je faire ?

Bonjour, Suivant mes lectures, certains conseillent un arrêt complet pour vaincre la dépendance au plus vite en qq jours et d'autres un arrêt progressif pour éviter trop de manque mais méthode plus longue. Cela dépend des personnes, c'est sur mais je souhaitais avoir l'avis d'un professionnel de la dépendance au tabac. Merci pour votre aide. Céline

Je me suis retrouvée hospitalisée 8 jours suite à une décompensation pulmonaire. Donc plus le droit de fumer depuis le 17/12/2018 (je fumais 20 gitanes sans filtre, donc grosse fumeuse). Je n'ai ni patch, ni rien d'autre pour compenser ce manque. Mais au bout d'un mois, je ressent un besoin grandissant de fumer. Que me conseillez-vous pour ne pas replonger dans cette addiction ? Merci pour votre réponse

Bonjour Depuis un peu près de 2 ans je fume la cigarette électronique avec des flacons dosés à 18mg de tabac J’aimerai savoir à combien correspond approximativement l’équivalence de cigarettes consommées par jour. Par ailleurs, je viens d’arrêter le lundi 12 février 2018 et cela fait maintenant 5 jours que je n’ai pas touché la cigarette électronique. Je m’aide avec des pastilles lorsque e j’ai envie de fumer. Je me sens oppressé et j’aimerai savoir combien de temps va durer les différents symptômes. Un peu mal à la tête, en effet énervé. Etc Merci pour votre réponse