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Bonjour Je suis une grosse fumeuse et j ai décidé d arrêter mon médecin m’a prescrit des patch a21mg mais j ai des envies puissantes je bois de l eau dès qu elles arrivent mais ça ne passe pas que puis je faire ?

Bonjour, j’ai arrêter de fumer depuis 5 mois du à un AIT, je fumais un paquet par jour depuis l’âge de 16 ans on m’a diagnostiqué une apnée du sommeil sevère je suis également diabétique et depuis l’arrêt du tabac j’ai dès raclement de gorge avec une sensation de glaires coincer dans la gorge avec parfois des glaires qui sortent mais pas tous le temps est ce normal d’avoir sa au bout de 5 mois d’arrêt ? J’ai passez des examens pour les poumons (fibroscopie bronchique, scanner et radio poumons et test BPCO) et tout est bon à part une petite dystrophie bronchique mais rien de grave je suis donc rassurée mais toujours un peu inquiet à cause de se raclement de gorge qui me gêne en permanence mais je me dis que cela est peut être normal et que cela va partir au fil du temps. merci de votre réponse

J’ai repris la cigarette depuis environ 3 mois. Pour moi c’est un plaisir. Pourtant je me sentait mieux sans tabac. « Je respirais à pleins poumons ». La dernière fois que j’ai arrêté je n’ai ressenti aucun manque. Plutôt une libération immédiate. Aujourd’hui je veux arrêter mais j’ai peur d’avoir un manque, un vide et que ce soit difficile. Je ne comprends pas cette peur…

Puis je cumuler les deux substitut?

Les patchs 14 ne me soulage pas. et 21 me rendes malade . Les gommes infecte et d'aucune aide . Quel autre solution ? La vap ? Dans mon cas avec Bpco un produit sans nicotine est peut-être la solution pour ne pas rechuter. Si oui quel genre de vapoteuse et de e liquide ? Merci ps : je suis actuellement en maison de remise en forme , arrêt le 19/06 jusqu' au début Août . Ensuite je devrais tenir seul , j'ai un doute

Lenvie de fumer passe au bout de combien de temps ?

Bonjour, J’ai tout le temps faim et surtout j’ai des envies de sucre. J’ai acheté des chewing-gum sans sucre mais j’ai des fringales assez violentes

Bonjour je suis enceinte de 5 mois et je suis totalement accro à la cigarette je fume 20 cigarettes par jours j’ai essayé à plusieurs reprise d’arrêter mais j’arrive même pas à tenir plus de deux heures sans fumer c’est horrible et j’ai l’impression que les substitué nicotine ne fonctionne pas avec moi

Bonjour Je souhaiterais savoir comment arrêter progressivement et comment gérer l’envie irrésistible de fumer?

Bonjour, j'ai besoin d'arrêter de fumer car mon sommeil est très perturbé. Je pense qu'il est en lien avec la consommation. Toutefois j'ai peur de cumuler de la fatigue supplémentaire. Également je comptais arrêter avant ma reprise de travail lundi prochain afin de ne plus avoir mes habitudes sur le site. Est-ce que je demande des substituts au médecin que je rencontre demain ? Je pense que ma difficulté sera plus psychologique que physique. Merci pour votre soutien. Virginie