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Bonjour, je souhaiterai arrêter de fumer à terme, mais je ne sais pas comment m’y prendre. Dois-je d’abord diminuer et de combien ? Merci pour votre réponse.

Bonsoir, je souhaite arrêter de fumer ce soir d'un seul coup sans aide nicotinique. Qu'en pensez vous ?

Il y a t’il des réflexes ou des habitudes à prendre pour mieux réussir à arrêter de fumer ou faire passer une envie de fumer en cas d’arrêt ? Si oui, lesquels ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer il y a 6 mois et tout c’est bien passé. J’ai pas ressenti de manque plus que ça. Depuis quelques jours je ressens comme un vide, un manque énorme, une envie grandissante de fumer. Est ce normal ? Que puis je faire pour compenser ce manque et ne pas replonger ? Merci de votre aide

Je n'arrive pas à arrêter de fumer

Bonjour, je suis enceinte de 24SA est j'aimerais arrêter définitivement, mon médecin m'a prescrit des patchs mais j'ai du arrêter car je fesais une réaction allergique. J'ai décider de recommencer mon arrêt de tabac, dois je mettre mes patchs en ne consomment aucunes cigarettes car ma consommation est très élevée et les patchs sont des 7 et 3mg, j'ai aussi des gommes à macher. Mon médecin m'avait conseillé de continuer à fumer les cigarettes dont je ne pouvais me passer...

Bonjour Je souhaiterai profiter du confinement pour arrêter de fumer. Mais avec la nicotine et le virus c'est assez paradoxal. Arrêter avec des patchs est il une bonne idée ?

Bonjour, je suis une personne très angoissée et stressée, avec une maladie qui amplifie mes réactions faces aux différentes situations de stress, et quand je ne gère plus, mon cerveau débranche et je me retrouve à l'hôpital, quel serait votre conseil? Vous remerciant par avance, bien cordialement

J'ai désinfecté mon paquet de cigarette avec du javel, qu'on j'ai ouvert le paquet les 20 cigarettes était mouillé par le javel dans leur extrémité Est ce que y a pas de danger pour mon organisme de fumez ces cigarette mouillez par javel NB: je peux pas sortir achetée un autre paquet toute est fermée

Bonjour, depuis le confinement,.ma.conso a augmenté. Je voudrais donc commencer a essayer d'arrêter de fumer. Quelles sont.les differences entre les patchs,.les.gommes, le champix ou autres aides.possibles ? Les.bénéfices sur la santé sont.ils immediats? Je.ne sais.pas quelle methode choisir? Merci de votre aide.