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Je sais que la question en titre est sûrement un peu bête mais voilà j'ai réussi à descendre au patch 7mg cela fait plus d'un mois. Je voudrais bien arrêter de mettre des patchs un jour, mais dès que je l'oublie je suis en dépression et je m'énerve et pleure pour rien (c'est d'ailleurs souvent à ce moment que je m'aperçois que j'ai oublié mon patch). Je me demande si je pourrais un jour me passer des patchs et être enfin sevrer vraiment de la nicotine....

Puis-je utiliser une vapoteuse jetable ?

Bonjour, Je viens d'arrêter de fumer le 08 mars après une séance d'hypnose (fumeur de roulées 10-15 depuis 13ans, âgées de 26 ans. A déjà réussi d'arrêter de fumer 1 an et demi, il y a 4 ans). Toutefois, j'éprouve des difficultés en ce moment : compensation avec la nourriture, irritabilité, problème de concentration, difficulté d'avoir du plaisir. Et je me questionnais sur les substituts ou sur le vapotage. En effet, dois-je continuer à tenir bon malgré les effets secondaires du sevrage où dois-je penser aux substituts et vapotage et ainsi étalé mon arrêt du tabac. Merci.

Bonjour, J'ai des vomissements uniquement le matin. Est ce le médicament régulateur d'humeur que je prend ou la CE ? Que faire pour éviter cela svp ? Merci de votre réponse rapide. Bonne journée.

Bonjour, je fumes 12 roulés par jour, combien de patchs je dois mettre s'il vous plaît sachant que je les fumes en tirant très fort dessus, j'ai mis un patch 21 et un de 14 mg mais j'ai l'impression que ce n'est pas assez, dites moi ce que vous en pensez s'il vous plaît. Merci

J ai du mal à l endormir et je me réveille avec des cauchemars Pourtant je ne dors pas avec des pachs

Bonjour j’ai 33 ans et j’ai arrêter de fumer il y a 1 mois maintenant je l’aide actuellement avec une vapoteuse 12mg/ml et je vapote 1,9mg par jours.  Mais depuis 3 jours j’ai mal à la gorge et je crache des glaires vert toute la journée et mon nez pareil je suis collé et j’ai également mal au thorax au dessus de la poitrine est ce dû à l’arrêt ou à la vapoteuse ? Est ce que ce sont mes bronches qui ce nettoie

Bonjour cela fait 29 jours que j ai arrêté de fumer , 5 jours sans patch . Depuis 3 jours j ai des pincements au coeur et assez mal au dos surtout au niveau des 2 omoplates au milieu , des vertiges et une grosse fatigue .... Je suis de nature très anxieuse ( j ai déjà eu des anxiolytique et anti depresseur pour burn out il y a 3 ans ) du coup ca m engendre des crises d angoisses ... pensez vous que c est dû à l arret du tabac ou ca peut être cardiaque :(

Depuis 10 mois je suis abstinent après plus de 50 ans de tabagisme actif. L'arrêt s'est fait sans substitut du jour au lendemain. Depuis je présente des douleurs musculaires prédominant aux membres inférieurs mais généralisées et de plus en plus importantes. Pas d'explication médicale. Que dois-je en penser ?

Bonjour j ai arrêter de fumer et je vapote maintenant mais es ce bon ou pas? Car j'y suis toujours dessus! Merci beaucoup de votre aide