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Bonjour est il normal de tousser lorsqu’on arrete de fumer? Depuis 3 jours que j’ai arrêté de fumer j’ai une toux qui persiste toute la journée sans autres symptômes. Merci pour votre réponse.

Bonjour aujourd'hui 8 jours que j'ai arrêté de fumer et je prend des pastilles de nicotine 1mg pour m'aider durant les grosses envies mais je me pose la question est ce que je ne vais pas être dépendants désormais de ses pastilles contenant tout de même de la nicotine dans l'attente de votre réponse cordialement

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 10 jours mais j’ai du deux ou trois taf sur une cigarette lors d une soirée ... Comment résister ??? Et ne pas recraquer

Bonjour et merci de m aider, J ai souvent tenté d arrêter le tabac mais à chaque fois (et souvent après plusieurs semaines voire plusieurs mois) j ai craqué à cause d'un stress ponctuel et intense, comment faire dans ce cas?

Bonjour Je compte arrêter de fumer très prochainement. Pour l’instan Je diminue Je suis passer de 15 cigarette par jour à 5-7 grand Max. Je souhaiterais arrêter définitivement au mois de juin mais j’ai peur d’être en manque. Que me conseiller vous comme substituts pour m’aider À surmonter ce manque si il y’a un manque bien sûr sinon je ne prendrais rien. Merci d’avance

Bonjour, Fumeuse depuis dix ans, j'ai arrêté de fumer il y a huit jours. Je me réveille environ 4 fois par nuit depuis, et suis donc extrêmement fatiguée la journée. Je fais une sieste en début d'après-midi, mais cela ne suffit pas. Le soir, j'ai les muscles très crispés, même si je vais au yoga tous les jours et prends des bains de pieds à la lavande pour "relaxer" les muscles. Que faire pour mieux se relaxer ? Et surtout, combien de temps cette "grosse fatigue" va durer avec un passif de 10 ans ? Je précise que je ne prends pas de patch ou de gomme, ayant déjà essayé, ils me donnent envie de fumer donc je fais exprès d'arrêter brutalement.

Bonjour, Voila je vous explique mon soucis je suis une grosse fumeuse et jai des soucis car toute la journee je crache des des glaires vachement epaisse et filamenteuses j'aurai voulu savoir ce que c'est et d'où sa vient car vous croyais que sa vient de la cigarette ou d'une autre cause. J'aimerais savoir pourquoi et d'où sa vient. En attendant votre réponse merci.

Je souhaite arrêter mais je ne trouve pas la force

Bonjour, Après avoir été fumeur presque 7 ans je me décide enfin à arrêter de fumer pour des raisons de santé (Malaises après avoir fumer une cigarette) Seul problème, depuis je ressens comme des nausées et des vertiges. C'est assez angoissant et gênant pour mon travail. Est-ce des symptômes normaux après avoir arrêté d'un coup de fumer ou est-ce tout simplement le stresse de devoir arrêter ? Cordialement

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 jours avec des patch 21mg 24H. Mais il y a des choses qui m'échappent. Je peux être 2 jours sans même penser à la cigarette et par exemple ce matin en me levant j'aurais presque fumé ajeun (chose que je n'ai jamais fait en étant fumeuse) tellement l'envie était forte. Depuis je suis de très mauvaise humeur. Ca va me gâcher la journée. Pourquoi il y a des piques (qui sont loin de durer 3-4 min) même sous traitement? Pourtant je suis contente de moi je tiens le coup. Sauf qu'à présent j'appréhende ces moments de pique qui durent longtemps.