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Bonjour, cela fait plusieurs fois que j'essaie d'arrêter de fumer, mais trop dur. Je pensais à l'hypnose ou une petite intervention chirurgicale près de l'oreille ,‽,?

Bonjour, mon compagnon a arrêté de fumer le dimanche 2 juin a 13h. Aujourd'hui, le 3 juin donc, on a passé une sale journée et ce soir il a craqué et a été se chercher une clope au bureau de tabac. Juste une dit il. Est ce grave d'en fumer une en tout début de processe comme ça ? Qu'est ce que je pourrais lui dire pour pas le stresser/énerver plus, je veux l'aider a arrêter mais étant moi même non fumeuse je peux pas me mettre a sa place. Merci de votre réponse.

Je fume depuis 45 ans, toujours très dynamique, optimiste et bien dans ma peau. En revanche, j ai décidé d arrêter de fumer depuis 1 semaine grace à la vapo, patch, et pastille. Seulement je me retrouve très fatiguée, moral à zéro voir déprimé. Pouvez vous me trouver une solution.

Bonjour, Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer. J’applique un patch de 21 mg deuis tous les matins. Il m’en reste une dizaine. Après l’application, plus ou moins 1 heure après je fais un malaise. Bouche sèche, troubles de la vue, comme un malaise vagal. Aujourd’hui je n’ai pas osé conduire pour aller au travail. Et il y a un autre jour ou j’ai du m’allonger car je pensais tomber. C’était le 22 mai dernier. J’ai commencé les patchs après plusieurs tentatives d’arrêt, en espérant que ceux ci allait régler mon problème. À chaque tentative, après 1 mois d’arrêt c’est la catastrophe moralement. Je m’écroule, je vois tout en noir et je ne vois plus d’issue. J’espère que vous pourrez m’éclairer et me conseiller. D’avance merci beaucoup.

bonjour, est-ce que la cigarette électronique abîme la peau ? Merci

Bonjour pour compenser mon manque de tabac, je mange plus, et beaucoup de bonbons, pour faire des exercices compliqués, j'ai été opérée des épaules, gros problème de dos, et pieds je ne sais pas quoi faire, pourriez vous m'a ider et conseiller, merci de me tenir informé, bonne soirée à vous,

J’ai pris la décision d’arrêter de fumer hier et de ne plus acheter de cigarettes , cependant j’ai avec moi des cigarillos je ressent le manque de nicotine et essaie de ne pas fumer ces petits cigares . Comment faire ?

J’ai peur de prendre du poing

Après 3 jours d arrêt j ai pris un apero. Pour ne pas ressentir de manque j ai donc vapoter mais du liquide sans nicotine. Est ce que je peux faire cela au début pour pallier au manque?

Bonjour, je fume 10 cigarettes par jour depuis 10 ans. Cela fait un an que j’ai repris le sport mais je n’arrive toujours pas à arrêter de fumer et j’ai très peur de reprendre les kilos que j’ai perdu avec le sport. Est-il possible de ne pas prendre de poids ?