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J'ai arrêté de fumer depuis deux mois et une semaine, c'est parti pour de bon. J'ai 72 ans, je cherche à quel sport puis-je me remettre. Car ma hantise c'est la prise de poids. Ma question est: dans mon cas, puis-je espérer une assistance diététique moins couteuse? Cordialement.

Bonjour je suis à 6 mois de grossesse j’ai appris hier que mon bébé ne grandit pas comme il faut sans doute à cause de la cigarette faudrais absolument que j’arrête mais très dur à faire je suis une grande fumeuse . J’ai aussi peur que si j’arrête d’un coup bébé ressent le manque ?

Bonjour, J'ai "arreté" de fumer le 1er septembre. Jemets des guillemets car il me restait des cigarettes et du coup je m'autorise une a deux clope par jour quand meme... Est ce que c'est deja un debut ou est ce inutile si on arrete pas tout d'un coup? Merci d'avance

Bonjour, je fume quotidiennement( 8-9 cigarettes par jours) depuis un an. (Partiellement depuis mes 14 ans). Depuis 2 mois une énorme toux qui s’est calmée. Je voulais arrêter pour la rentrée mais il me reste un fond de tabac. Hier je n’ai fumé que deux cigarettes. Ce matin, première cigarette: énormes douleurs dans la cage thoracique (poumons peut être). Est il possible d’avoir les poumons endommagés ? Ajoutez à cet arrêt de tabac, l’arrêt de substance à fumer (qui étaient consommés qu’en soirées)

Bonjour, je fume depuis plusieurs années. J’ai arrêté parfois mais j’ai aussi repris. Je fume surtout pour me détendre. J’ai un projet de grossesse et je ne veux pas mettre en danger mon futur bébé. Avez-vous un conseil? Merci, Nathalie

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis 5 jour. Chaque jour qui passe je me sens bien, et j'en suis fier. mais j'ai dans un coin de tête de toujours repousser l'envie de cigarette comme si je me disais ' ne t'inquiètes pas tu y aura le droit plus tard' j'ai peur de m'en autoriser une ou deux lors d'un weekend, apéro, faut-il vraiment l'interdire ?

Bonjour, Après une dizaine d'annee à fumer des cigarettes et trois ans a fumer du cannabis, j'ai enfin décider d'arrêter pour de bon et de manière durable. Pour cela, j'hésite beaucoup a arrêter les deux d'un coup ou de commencer par le cannabis, puis le tabac. Mais si la difficulté est similaire, je préférais simplement tout arrêter car j'ai vraiment envie d'avancer. Qu'en pensez vous? Merci d'avance, Lucas

Bonjour je suis actuellement en arrêt total de tabac je me permet de vous envoyer ce courrier afin de vous demander si les pastilles de nicotine font prendre du poids ? Cordialement

Bonjour voilà, je me pose la question si c'est mieux de diminuer la consommation de cigarettes ou arrêter d'un coup, mon époux ne veux pas réellement me soutenir, il me propose de fumé avec lui ou ne veux pas allé dehors pour fumer car il dit "Je ne voit pas pourquoi c'est au fumeurs d'aller dehors " Quesce qui est le mieux diminuer ou arrêter ???? Je vous remercie du temps que vous allez prendre pour me répondre.

Bonsoir, Je suis terriblement frustré car je n'arrive pas à arrêter complètement : - en vacances, en famille, je ne fume pas - mais au boulot, je suis à 2-3 cigarettes Et en soirée, je suis également à 2-3 cigarettes - J'ai commencé la cigarette électronique mais abandonné Comment faire? Merci de votre aide Guillaume