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Si je souhaite arrêter de fumer, c'est parce-que je suis enceinte. Seulement je n'ai aucun soutien de mon mari (qui lui tient le coup). Sa façon de me motiver ? Dire devant ma fille de 3 ans que je suis "une mauvaise mère car j'empoisonne le bébé que j'ai dans le ventre". Comment faire face à ça? D'entendre ça, j'ai juste envie de lui fumer une cigarette sous le nez.

Bonjour j'aimerai commencé mon arrêt du tabac au 2 décembre 2019 mais j'ai peur qu une fois la date je repousse cette date dès conseils svp ?

Bonjour, J'aimerais savoir combien dure cette souffrance, ce manque lorsque l'on arrête la cigarette. Et comment ne pas craquer lorsqu'il y a trop de tentation ( personne qui fume a coter ) Merci de votre réponse Virginie

Bonjour je fumes depuis l’âge de 7 ans et je suis en train de remplacer progressivement la cigarette électronique par la cigarette. Je suis passée de plus de 15 cigarette par jour à 5 grâce à la cigarette électronique. Mais je n’arrive pas à supprimer ces 5 dernière cigarettes. Pouvez vous m’aidez s’il vous plais

Bonjour, J’ai arrêté la cigarette cela fait maintenant 14 jours, j’ai arrêté en m’aidant d’un patch et de pastilles nicorette, hier soir j’ai retirer mon patch et je n’en ai pas remis, seulement voilà aujourd’hui je ressens des vertiges, j’ai mal à la tête et je me sens un peu comme dans les nuages. J’aurais souhaité savoir si cela peut être dû au manque, pourtant Je n’ai pas du tout envie de fumer? Merci Lola

Je voudrait arrêter de fumer au travail, aidez moi !!??

Bonjour, Celà fais 3 semaines que j'ai arrêté de fumer à l'aide de patch. Plus le temps passe, et plus j'ai l'impression que je m'accoutume au patch et donc que l'envie de fumer deviens plus forte. Combien de temps cette dépendance peut-elle encore durer ? Je vous remercie, Bien à vous,

Bonjour je suis à 2 jours d arrêt de tabac. Pensez vous que l'on peut s'autoriser une cigarette plaisir de temps en temps le soir ? Ou cela vas m'empêcher d arrêter ?

Bonjour , cela fait 20jours que j'ai entamé mon sevrage. Je prends des mini comprimés à 1.5 une dizaine par jour. Tant que je ne croise pas de fumeurs , ça se passe plutôt bien mais quand mes enfants ou mes amis fument je ne peux pas m'empêcher d'en mendier une !! Comment me motiver pour ne pas le faire ? Je manque vraiment de volonté !!

Bonjour suite a rendez vous avec tabacologue la méthode d arret a été définie. Patch de 21 sur 24h. J ai commencé ce matin et posé le patch a 5h15. Petit à petit des bouffes des chaleurs et des nausées pour finir par vomissements à 6h30. 1) si c est normal pour le premier patch 2) s il est sur dose 3)si je dois poser le patch en.me levant ou plus tard sachant que je prends les transports en commun pour aller travailler. Je précise que je n ai pas du tout eu envie de la première cigarette habituelle du matin ( sur le quai de gare) Merci de votre réponse Bonne journée