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Bonjour. J'ai arrêté de fumer sans aide depuis le 5 mars 2017. Je suis fière d'avoir arrêté depuis bientôt 1 an. Le souci est que j'ai pris 10kg depuis... j'ai toujours envie de manger. Surtout du sucré alors que je n'aimais pas trop ça avant. . Ma question est de savoir si cette envie de manger finira par passer ou pas car si ça continue je vais peser 100kg. Bonne soirée et merci

Etes vous au courant de la loi Sarko qui sévie actuellement après du public des vapoteurs. Mon problème est le suivant, je vapote pour arreter de fumer 20 clopes par jours, et des inconnus se permettent de venir me reprocher de faire un effort. Je me demande donc pourquoi aucune loi ne protège mes efforts et pourquoi je suis obligée de me mélanger aux fumeurs alors que l'odeur de la clope m'incite fortement à changer d'attitude et à reprendre la cigarette. J'en ai marre des règles stupide# j'ai le droit de vapoter car c'est bon pour ma santé.

Bonjour, j’ai été voir il y a peu mon médecin pour qu’il m’aide à arrêter de fumer et il m’a donner comme médicament varénicline 1mg a prendre 1 fois par jour, j’ai pris le premier médicament le 31 janvier 2018 et comme dans la notice il disais de ce fixer une date d’arrêt au cours de la 2 eme semaine, j’avais donc fixer le 14 février. Mais grâce à ce médicament et à ma volonté j’ai arrêter de fumer le 04 février. Depuis aucune envie de fumer. Mais voilà, depuis à peu près le 4 février au soir, j’ai du mal à respirer, j’ai l’impression « d’étouffer » , de pas respirer assez, j’ai du mal à prendre de grande bouffée d’air, j’ai donc arrêter la varénicline hier (le 05/02), mais aujourd’hui toujours pareil. Est ce que sa pourrais venir de l’arrêt de la cigarette ? Ou autre chose? Merci beaucoup Cordialement

Bonsoir Ma date d arrêt est fixée au 26/02. Je teste de retirer 4 cigarettes sur la journée quand je travaille. Sur 2 fois j avais mal dormi la veille...lié au veille de reprise Et lorsque lundi et aujourd hui j ai retiré mes pauses clopes je ressens un fatigue..est ce le hasard ou bien est ce lié au faite de pas fumer pendant plusieurs heures ? Merci d avance pour votre réponse. Cordialement Sarah

Bonjour,voilà plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer ( 2 mois sans aucune cigarette). Au cours du premier mois, l'envie de fumer a effectivement legerement diminué (jusqu'à ne plus y penser que 2 ou 3 fois par heure). Toutefois depuis la fin du premier mois, les envies ne font plus que se rapprocher et s'intensifier au point d'être redevenues aussi fortes qu'au cours de la première semaine. Quand ces envies disparaîtront? et disparaitront elles vraiment completement ?

Bonsoir, ma copine et moi avons arrêté de fumer, pour moi tout se passe bien ça fait 1 mois et je me sens très bien mais pour elle c’est beaucoup plus difficile elle a arrêté il y a 5 jours et elle a encore très envie de fumer mais surtout elle se sent très mal dans sa peau car elle pense qu’elle ne pourra plus rien faire ni manger( peur de grossir) ni boire un verre car elle a peur d’avoir envie de fumer.pouvez vous nous aider, nous donner des conseils?

Bonjour, je souhaite diminuer progressivement ma consommation de tabac (je remplie chaque jour un paquet vide avec 6 cigarettes pour ma journee, correspondant a des moments de la journee). Combien de tzmps avant que je ne sente la dependance diminuer ? Combien de temps faut-il pour que je ressente moins lenvie de fumer ? Merci

Bonjour, J ai vraiment besoin de votre aide!!! Je suis enceinte pour la deuxième fois par une Fiv , la première fois j ai eu une fausse couche à cause de la cigarette et je ne veux pas ça arrive encore. Je n arrive pas a arrêter surtout que mon mari fume aussi et ça m encourage pas vraiment, je suis une femme de loyer ça veut dire que je suis souvent à la maison et je ne peux pas arrêter de penser à fumer..

Bjr Je prends de la varénicline pour arrêter de fumer . C maintenant très rare que je ressente l envie de fumer sans stress sans dépression sans énervement ... tout va bien sauf effets secondaires de la varénicline ! Y a t il des chances qu en arrêtant la varénicline cette envie de fumer revienne ? Je n ai aucune résistance , dans le sens volonté. Et j ai peut qu en arrêtant la varénicline je reparte de 0 Je prends la varénicline depuis un mois environ

Bonjour, J'aurais aimer avoir deux trois conseil je compte arrêter de fumer aujourd'hui et je voulais avoir des astuces pour ne pas craquer Merci d'avance