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Grosse fumeuse,je sais pas comment faire pour arrêter

Bonsoir Il y a un an j'ai été hospitalisé pour anorexie. Ne pouvant pas bouger, je me suis mise a fumer (famille de fumeurs), et aujourd'hui j'ai du mal a arreter. Pourtant je n'éprouve aucun bonheur a fumer, ça me stresse même plus qu'autre chose, je sens mon souffle faible, j'ai mal a la gorge, la voix qui change. Je ne sais pas comment faire. J'ai déjà essayé d'arrêter et j'ai tenu deux jours, j'ai aussi essayé de fumer que la cigarette électronique aucun effet....

Bonjour, Avez vous des solutions pour m’aider à arrêter de fumer?

Bonsoir, j'ai un voyage erasmus en finlande dans 1 semaine et je me demandais si il était possible de ramener du tabac en finlande pour ma consommation personnelle, comme je suis mineure vas t-on me retirer mon tabac, feuilles et filtres a l'aéroport ?

Bonjour j ai 40ans et je souhaite arrêter de fumer mon père non fumeur est décédé d un cancer du poumon je voudrais savoir s il y a des risque pour moi ou si je peux faire un test pour savoir

Je finit mon paquet de tabac et j'arrête es que je vai y arriver?

Bonjour j’ai bientôt 57 ans je fume une bonne di zaines de cigarettes j’ai arrêté plusieurs fois quelques fois plusieurs semaines et quelques fois plusieurs mois mais j’ai toujours eu envie d’arrêter. Aujourd’hui je me demande si c’est pas trop tard est ce que le tabac n’a pas deja fait trop de dégâts ?

Cela fait 45 ans que je fume de moins en moins certes mais ma consommation quotidienne est quand même de 7 à 8 cigarettes actuellement. Pensez vous que l'arrêt du tabac aura le même bénéfice que pour une fumeuse qui fume depuis moins longtemps ???

Bonjour, mon père fume depuis qu’il a 11 ans.il en à 42 aujourd’hui cependant depuis quelques temp je remarque des gros troubles lié à cela.il tousse énormément,a mauvaise mine et j’avoue avoir très peur pour sa santé.il souhaite arrêter seul cependant je voudrais l’aider, mais comment ?

Bonjour, je voudrais savoir si avoir fumé une ou deux cigarettes par jour, pas tous les jours pendant 20 ans augmente significativement les risques de cancer ou si ça reste minime ? Et est ce que d’arrêter complètement permet de faire baisser ce risque à zéro ? Merci par avance Bien cordialement