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Bonjour , Ayant été hospitalisée pour des problèmes respiratoire je dois arrêter de fumer . J ai commencer les patch 21 mg depuis 10 jours mais bien souvent je ne le mets s jamais 24 h car on m à conseillé de le retirer pour la nuit . Sachant que le patch est valable pour 24 h et que je ne le mets pas plus de 10 à 12 h puis je remettre le même patch le matin vu qu il reste une moitié de la nicotine ? En prenant attention. De bien l enlever et remettre les plastiques dessus pour la nuit puis je le remettre au réveil pour les 10 à 12 h qu il reste ? Merci d avance

Pourquoi ont prend du poids quand ont arrête de fume ?

Je n'ai pas tenu mon engagement mais j'ai mâché 3 gommes et fumé 6 cigarettes au lieu de 17. Est ce un progrès ?

Je sens que ma motivation est fragile … comment combler ce vide qui me déprime ?

J’essaie d’arrêter de fumer et cela va faire 2 semaines que je tiens! Le plus difficile pour moi ce sont les soirées et je me demandais si prendre une cigarette électronique sans nicotine pourrait m’aider ou au contraire me faire régresser ?

Pourquoi je n'arrive pas à arrêter? J'ai essayé tant de fois et au bout d'une demie journée je craque

Bonjour, J’aurai aimé savoir si je peux dire que « j’arrête de fumer » même si je continue à utiliser la cigarette électronique, avec (dosage à 3) ou sans nicotine. Merci de votre réponse,

Bonjour, j'aimerai avoir des témoignages de personnes qui ont arrêter de fumer avec les substitut nicotinique combien de temps à durer le sevrage ? au bout de combien de tps vous avez baissé vos patch? et combien de cigarette vous fumiez avant? ma tabacologue m'a indiqué "peut être à la fin du mois de septembre "

Bonjour , Je mets des patchs 21 mg depuis 15 jours mais on m à conseille de le couper en deux . Alors si je coupe mon patch 21 mg en 2 est ce que ça partage le temps de diffusion ou le mg ? Par exemple couper en deux est ce que mon patch dure 12 h a la place de 24 h ou plutôt cela partage et diminue le mg donc 21 mg en deux donc 10 , 5 mg ? Quels sont les conséquences d un partage en deux ? Merci d avance

Bonjour,  Je me permets de vous contacter car j’ai commencé la pilule et j’ai du arrêter la cigarette du jour au lendemain. Cependant ce n’est pas si évident.  J’ai donc acheté une e cigarette avec un taux de nicotine à 00. Est ce que cela a un risque pour ma santé autant que tabac/pilule?  Merci par avance