Résultats de recherche

Mon sommeil est complètement perturbé, j’ai beaucoup de mal à m’endormir jamais avant deux heures du matin mais par contre je ne me réveille pas avant 10 h et c’est le contraire d’avant, je dormais à 22h et debout à 6h . Merci de me donner une solution, j’ai déjà changé mes patchs de 21 à 14 mg. Je me suis mise au sport.

J ai arrêté il y a 6 jours sans rien : aujourd’hui hui, je suis allé m acheter des pastilles 20mg car je suis déprimé et stressé.la prise de pastille semble me calmer mais j ai peur de devenir accro avec …je me rend compte que la clope est une drogue dure mais je reste motivé pour guérir de cet saleté pour de bon cette fois ( dernier arrêt il y a 15 ans- tenu un an)

Bonjour, Je fume habituellement 1 paquet et demi par jour, parfois 2 em cas de stress extreme. Je n’arrive pas a trouver le bon dosage des patchs. J’appose 2,5 patchs de 21mg mais j’ai toujours envie de fumer. Avec les patchs je fume entre 6 et 10 cigarettes par jour. Merci de votre aide, Bien cordialement Sophie

Bonjour depuis 3 mois je ne fume plus, la cigarette que la vapoteuse 3mg, le manque de cigarette je ne le resent pas vraiment, pas l envie de fumer par contre je me sent un peu deprimer fatigué encore es ce normal au bout de 3 mois? Cordialement

Bonjour,je saigne du nez,une respiration pas optimale ainsi qu’une toux depuis 7jours alors que j’ai cessé le tabac il y’a 15j.Est-ce normal?Cdlt

Bonjour, J'ai arrété de fumer sans subsitut depuis 5 jours. Les 3 premiers jours ont été difficiles mais ca va mieux jy pense moins. Le probleme est que je me reveille toutes les heures durant la nuit ... que faire ?

Bonjour fous je réduire mes quantités je fais attention à mon alimentation et je prends du poids depuis 5 jours comment gérer cela svp ?

Pourquoi c'est si difficile d'arrêter de fumer malgré que je suis hyper motivé de rompre avec le tabagisme

J'ai des glaires qui m'empêchent de respirer. Y a-t-il une solution ?

Comment gérer son poids