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Pensez vous que le fait de ne plus avoir de cigarette chez moi augmente le stress et du coup m'angoisse et me donne envie de fumer ???? Merci pour votre aide.

Bonjour, Avec le reconfinement, je suis plus qu'incertaine de ma volonté pour arrêter de fumer. Depuis 2015, j'ai subi 2 deuils ( père et mère). La cigarette est un refuge moral. Pourtant suite au diagnostic d'un handicap, depuis 2013, je vois une psychiatre et une psychologue. Comme j'ai un manque cruel de confiance en moi et en mes capacités, je doute vraiment d'arriver à tenir , sans cigarette. C'est malheureux à dire, mais je ne trouve pas d'autres centres d'intérêts pour m'occuper... . Avec mes sincères remerciements pour votre aide et vos conseils .

Donne mal au ventre ?

Bonjour, je fumais à peu près un paquet par jour jusqu'à samedi. Je m'étais fixé un arrêt total à partir de dimanche et j'ai (difficilement) tenu bon jusqu'à ce soir (3 jours). Or je viens de fumer une cigarette ce soir. Je ne l'ai pas apprécié mais j'ai peur que cela ait annulé tous les bénéfices de ces 3 jours ou j'ai supporté l'arrêt. J'ai également tres peur que cela ait relancé la dépendance car mon arrêt est très récent. Est ce que cela est possible?

Est ce qu'arrêter de fumer du jour au lendemain quand on est grosse fumeuse n'est pas trop brutal? Ne faut il pas arrêter progressivement?

Combien de temps dure l envie de fumer Et en combien de temps on sent moins les effets du manque

Bonjour jai 28 ans et jai arrêté de fume depuis 5 moi ma motivation sa été mon bébé elle ma donne la force nécessaire pour que j'arrête. Voila je voulais savoir quelle est le risque davoir un cancer de la gorge et de la bouche pour une personne qui arrête de fumer et qui ne boi pas d'alcool ? Merci

J’essaie d’arrêté de fumer depuis un peut moins d’un mois. Ma copine fume souvent à côté de moi dans la chambre, ça ne me dérange pas plus que ça mais ça me tente des fois. Ma question étant la suivante dois je quitter la pièce ou elle pour m’aider à arrêter ? Est ce que le faite d’être victime de tabagisme passif me freine dans mon processus d’arrêt ?

Bonjour, j'ai arrêté la nicotine depuis plus d'un mois maintenant, j'ai eu de terribles insomnies la première semaine, quelques unes la deuxième et ensuite plus rien la troisième, hors j'ai fumé une seule cigarette pour voir si j'étais capable de m'en repasser sans problème et effectivement je ne reprends pas pour autant car la cigarette ne me manque pas, mais le problème, c'est que mes insomnies sont revenues de plus belle... je voulais savoir si en fumant une cigarette nous reprenons le sevrage à zéro avec les effets secondaires qui vont avec évidemment. Merci

Ce matin j'ai très envie de fumer. J'ai l'impression de ne penser qu'à ça