Résultats de recherche

Bonjour Je crois n’avoir jamais arrêté avec autant de motivation et sans ressentir l’envie de fumé. Malgré tout j’ai peur de craquer lors de soirée avec des amis fumeurs. Qu’en pensez vous ?

Bonjour, avez vous une solution pour ne pas craquer en groupe? lors que des personnes autour allument une cigarette...

Bonjour . J'en suis à mon 11° jour sans tabac . J'ai 40 ans et fumais depuis mes 13 ans . Je souhaite arrêter pour mes filles, vivre pour elles . J'ai un emphysème aussi, et ma grand mère est morte du tabagisme . Je suis aidée de patch nicotinique . Le sevrage est, pour ma part très difficile . La première semaine à été plutôt simple, j'étais confiante mais là depuis deux jours les envies deviennent de plus en plus fortes et durent des heures . J'ai de fortes angoisses et même quelques attaques de panique, je pleure pour un rien, je n'ai plus gout à rien, j'essaye de me trouver des nouveaux plaisirs mais j'y arrive pas . J'ai vraiment envie d'arrêter mais il y a des moments où j'ai envie de tout envoyer balader . J'ai l'impression que ma vie est devenue fade . Je n'ai pas envie de craquer mais des fois je doute fortement et n'arrive plus à relativiser .

Bonjour, Je fais la fête avec mes amis une fois tous les deux mois car j'ai beaucoup de mal à m'en remettre après... J'ai la maladie de bouveret et mes antiarythmiques me fatigues beaucoup alors avec l'alcool c'est une catastrophe mais je ne sais pas faire la fête d'une autre façon... J'ai pourtant essayé !!!! Ma question est : je fume lorsque je bois même depuis l'arrêt du tabac. Avez vous une astuce poue éviter ce tabagisme ?? Bien cordialement Sofia

Bonjour , alors voilà j’ai envie d’arrêter je pense pouvoir supporter l’envie de nicotine mais pas l’habitude qui va avec la cigarette , celle de la pause avec le café au travail, celle d’après manger . Pour moi qui travail énormément, la cigarette est pour moi un signe de pause de 5/10 min de repos pour prendre l’air et j’ai vraiment peur que ce soit cela qui me donne envie de continuer. Avez vous des solutions pour pallier à cela ? Merci Thibaut

Bonjour, Je suis fumeur régulier, cependant les seules occasions qui me préoccupent pour l'arrêt du tabac sont les soirees et les vacances. Je ne compte pas arrêter de sortir ni de voyager malgrès tout. Que me conseillez-vous ?

Bonjour. Voilà aujourd'hui mon souhait serais d'arrêter de fumer. Mais étant une fille énormément anxieuse et stresser, je me réconforte en fumant ma cigarette. Idiot à dire mais elle me rassure. Je me demande comment je peux arrêter de fumer en sachant que je n'aurai plus rien pour me rassurer ou me détendre? Je vous remercie d'avance.

en fait j ai arreté depuis le debut de ma grossesse disons avant le 2eme mois.. depuis j ai ete abstinente jusqu a il y a 2 jours j en suis a 8mois de grossesse.. sachant que c est la derniere ligne droite j essaie de ne pas recraquer d autant que mon bebe bien que viable est entrain de paufiner son systeme respiratoire.. je m en veux d avoir craque mais l envie perdure car je vis une situation des plus stressante.. ma crainte est de recraquer alors que ca met mon bebe en danger mais je sens qu emotionnellement ca va etre difficile donc comment faire et c est pourquoi je me suis inscrite mais je n ai pas l impression que ca va m aider..

Bonjour, fumeur depuis 11 ans de plus de trente cigarettes par jours, je suis désormais contraint de stopper ma consommation de cigarettes. J ai arrête hier. Au bout de combien de temps l état de manque va passer et les envies irrépressibles de cigarettes vont s estomper ? Vous remerciant par avance de votre réponse.

Combien de temps dure le sevrage de la nicotine ??