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Voilà j avais arrêté de fumé depui 5mois j air grossier dû ventre par les critiques j ai dû recommencé à fumé depui déjà un mois j ais besion de savoir si j arrête encore qu elle son les souci qu’en je peux rencontré en domaine de la sante ???

Je reprends le travail aujourd’hui après deux mois de vacances. Mes habitudes me manquent avec les pauses cigarettes entre collègues Comment résister à cette envie de reprendre la cigarette? Merci

Bonjour 5 ème jour sans tabac , patchée 21 mg, en pleine forme dans la journée et je ne sais pas pourquoi mais je ris beaucoup , euphorie ? Je marche le matin et le soir et j épluche beaucoup de légumes pour m 'occuper les main pour l anecdote car je veux éviter la cigarette électronique qui nourrit les récepteurs et l objectif c est de les tuer .. j en ai une sous le coude très faiblement dosée et je la prends uniquement le soir pour quelques bouffées .j ai cependant un soucis , en fin de journée , à cette heure ci 19 heures je m écroule à ne pas en être bien , 0 de tension , amorphe , vidée .. Je me supplémente pourtant en vitamine C , magnésium etc . Est ce que c est le résultat de la lutte contre les envies dans la journée qui sont énergivores car des envies j en ai pas mal mais je les contre . Merci !

Bonjour, J ai arrêté de fumer depuis 9 ans Et depuis plusieurs semaines en presence de personnes qui fument je me suis remise a fumer que dois je faire Au secour.

Bonsoir voilà j'ai arrêté la cigarette le lundi 20 août des envies de fumer encore plus que quand je fumai . Des pleurs et des larmes qui arrivent d'un coup . Est ce que cela va passer vite en sachant que j'ai un patch 7 mg et les gomme 2 mg

Bonjour J ai arrêter de fumer depuis une semaine J ai toujours le goût du tabac dans ma bouche Je suis très fatigué J ai les gencives douloureuses Des sueurs froides Et très mal à la gorge et a la tête Tous ces symptômes sont ils dû à l arrêt du tabac Merci pour votre réponse

bonjour. j'ai 38 ans et ça fait 23 ans que je fume 3 à 5 cigarettes roulées par jour. j'ai décidé d'arrêter, ceci dit j'ai une peur terrible que ça ne soit trop tard et que quoi qu'il arrive je developperai un cancer du poumon ou d'un autre organe. j'essaye de me rassurer en me disant que durant 23 ans je n'ai pas fumé 3 paquets et que du coup mes poumons sont moins atteints. je me trompe? dois-je passer une radio des poumons? merci pour vos réponses

En journée, je n'ai eu aucun mal a arreter la cigarette. Par contre en soirée avec des amis et un verre, la tentation est beaucoup plus grande, je ressens surtout le manque du geste. Comment stopper ce manque ?

J’ai eu du mal d’arreter De fumer, mais là, je tiens le coup à la maison. Le seul problème, c’est au travail, je n’y arrive pas. J’achete Des paquets exprès pour le travail alors qu’a La maison je ne fume plus.

J'ai toujours fumé à ces soirées. Je suis stressée en ce moment par le travail et mon déménagement et mon couple. Comment traverser la soirée sans accepter une cigarette? Dont j'ai tellement envie!