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Pourquoi j’ai des soucis de sommeil … beaucoup de rêves

Bonjour, je viens de parler avec un addictologue de chez vous car j'ai décidé de commencer à arrêter complètement de fumer a partir de ce samedi. Les raisons sont principalement pour ma santé car on m'a détecté un emphysème a chaque poumon. Mais aussi pour mon entourage a qui je ne veux plus faire subir ma drogue. Je fume depuis l'âge de 15 ans mes grosses craintes c'est le faite que la cigarette avec le temps est devenu ma pire amie, gérer le stress occasionnée par le manque de l'envie de cigarettes mais aussi de gérer tout se stress par rapport à mon entourage personnel et professionnel. Je serais prêt à être enfermé et enchaîné pendant 3 mois si ça pouvait m'aider et m'obliger a arrêter de fumer.

Bonjour de temps en temps dans la journée j ai la cigarette électronique ce n'est pas ce qu'on peut appeler arrêter de fumer ?

J'ai arrêté de fumer depuis une semaine j'ai pas envie de reprendre comment je peux faire merci

Bonjour, je fume depuis l'âge de 17 ans suite à de nombreuses interventions chirurgicales après lesquelles je restais immobilisées de plusieurs mois. J'ai arrêté de fumer pendant 2 ans environ à chacune de mes grossesses (2) mais à chaque fois j'ai repris. Je ne fumais plus que 8 à 10 cigarettes par jour lorsque ma soeur jumelle est décédée en novembre dernier. Depuis je refume 12 à 15 cigarettes par jour et je n'arrive pas à m'arrêter. Je vois un auriculothérapie qui m'a conseillé de prendre contact avec vous.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 11 mois et je ressens toujours une envie de fumer en temps de stress ou de tension. J'arrive généralement à gérer ces envies mais dernièrement avec de la fatigue en plus, j'ai plus de mal à supporter ces moments. Au bout de combien de temps après l'arrêt du tabagisme ces envies cessent ?

Bonjour depuis que j’ai arrêter je suis à bout de nerf je suis triste fait des crises hystériques ça fait 10 ans que je fume énormément je m’en suis pris à mon conjoint et à certains de mes amis je me sens vraiment pas bien j’essaye de mettre des patch mais rien y fait  Aider moi svppop

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis bientôt une semaine. J’ai 23 ans et cet arrêt me rends très anxieux. J’ai parfois le goût du sang dans la bouche et aucune toux et malgré unrendez-vous chez le médecin, ou il n’a rien constaté ni au niveau des poumons ni au niveau du coeur je n’arrête pas de ruminer. Depuis une semaine je l’auto examine sans cesse et je stress. Est ce normal d’être un tel état de trouble ? Merci d’avance ..

Je me sentais stressée, angoissée et après 4.5 mois d'arrêt, j'ai repris depuis 5 semaines. J'essaie de me ré-arreter mais c'est difficile. Mon conjoint fume et essaie de ne pas fumer devant moi.

Bonjour j'ai mis un patch pendant 4 jours a peu près , que mon médecin m'avais prescris avec des pastilles ( immondes au passage ) le premier jour j'ai fumé peut-être 5 roulées et ensuite un peu plus tout en portant le patch . J'ai préféré arrêter de porter le patch , pas assez doser a mon avis et je ne prenais donc pas les pastilles . J'ai donc repris , je compte retourner voir mon médecin pour adapter le dosage. Ceci étant depuis que j'ai arrêté de porter le patch , j'ai en permanence une odeure de tabac dans le nez que je n'avais pas avant . Ça devient désagréable , j'aimerais savoir si l'arrêt des patchs et le reprise de la clope y est pour quelque chose et si je vais retrouver un odorat normal , je précise que je sens parfaitement toutes les odeurs . Merci