Résultats de recherche

L'été approche. J'habite au bord d'un lac. Les ploufs de début de soirée avec apéro sont de plus en plus fréquents. L'envie de fumer aussi. Que faire ? Rester chez moi?

Bonjour, j'aurai aimé connaître votre avis sur la méthode d'arrêt du tabac par laser. Je n'ai trouvé aucune information à ce sujet sur votre site. Je vous remercie par avance. Pour information, je fume depuis l'âge de 16 ans, j'ai réussi a arrêter il y a quelques années durant 03 ans avec le traitement à la varénicline. Aujourd'hui, je souhaite à nouveau arrêter de fumer mais je ne sais pas par quel moyen. Merci pour votre réponse. respectueusement.

Bonjour Bipolaire et souffrant souvent de phases de dépression, je vis très mal l’arrêt de la cigarette Et j’ai l’impression que ma seule source de joie a disparu Que faire?

J'ai l'impression d'avoir le cœur qui bats vite seulement au moment du coucher et quand je me pause pour la sieste,pas au moment d'activités ou pendant mes heures de travail,je suis a 21 mg de patch je fumer un paquet passer par jour. Merci beaucoup. Cordialement

Si je fume juste une cigarette, est ce que ça veut dire que je vais refumer comme avant, juste une cigarette pour voir.

C’est plus dur le soir .. l’envie de la cigarette est plus forte… j’ai des alternatives pour m’occuper mais l’envie mets du temps à partir?

Bonjour, J'avais arrêté 20 jours en juillet 2022, puis 30 jours en février 2023... Là j'ai débuté un nouveau système: pas de cigarettes la semaine et un paquet boulimiquement fumé le samedi.. Le fait de m'octroyer le droit de fumer le samedi m'enlève un stress considérable... Je me sent vraiment non fumeuse la semaine ( je vapote avec 0 nicotine) Libre ( non dépendante) la semaine et libre ( de faire ce qu'il me plaît) le samedi... Quel est mon pourcentage de chance de continuer sur cette lancée ? Rechute inévitable ?

10 jours sans tabac. Je suis épuisée. Les insomnies continuent. Je porte un patch 14mg non stop. Que faire ?

J'ai fais de l'hypnose pour arrêter de fumer je suis passée d'1 paquet par jour a 3/4 cigarettes, mais sur ces 2/3 cigarettes sont par habitude... Je sais pas comment je peux remplacer cette habitude... J'ai une cigarette électronique et des pastilles mais ça ne remplace pas cette envie ?

Bonjour comment ne pas grossir en arrêtant de fumer ?