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J'ai du mal a dormir depuis que j'ai arrêter de fumer

Bonjour Peut on vapoter ? Je craque en festivité le plus souvent. Comment gérer ça !

Bonjour. Moi j'ai commencer a fumé à l'age de 16 ans et maintenant je viens d'avoir mes 20 ans ça fait 4 ans que je fume des cigarettes et du cannabis ( le hachich ) je fumais presque tous les jours des joints parfois je stoper de fumer 1 a 2 semaines et je reviens encore a fumé je voulais arréter mais j'ai pas pu . Jusqu au jour ou je suis allez chez mon pneumologue car j'avais plus de souffle et il m'avait dit que la fumer des joint et plus nocif que celle de la cigarette et a ce jour la j'ai décider d'arreter et voila maintenant ça fait 2 mois sans fumé . Je ne sais pas si mes poumons sont noir ou pas ou combien de temps me faut pour le risques de cancer de poumon devient comme celle d'une personnes non fumeuse et je voudrais s'avoir si j'ai une chance de devenir comme une personne n'ayant jamais fumé . J'ai commencer a faire du sport : la natation , musculation , je marche chaque jours 2 à 3 heures , eceque le sport peu diminuer le risque de cancer et d AVC ... Merci d'avance pour votre réponses .

Bonjour, je n’arrive pas à arrêter de fumer, je ne tiens pas avec les patchs, j’aimerais essayer l’hypnose mais cela coûte chère je n’ai pas les moyens, es ce que c’est remboursée ou pas ?

Bonjour, Cela fait 12 jours que j'ai arrêté de fumer après 27 ans de tabagisme. Je n'ai pas d'envies de fumer et peu de difficultés niveau "mental", mais j'ai des ballonnements, le ventre gonflé et ne suis allée à la selle que 2 fois en 12 jours. J'ai lu que la constipation est un symptôme courant lors du sevrage. Le souci c'est que je ne supporte pas les patchs qui me provoquent des démangeaisons et que je ne veux pas de vapoteuse. Du coup j'ai seulement des pastilles à sucer dosées à 1,5mg. Je fais de la marche tous les jours et je bois beaucoup d'eau. Mais ça ne suffit toujours pas à régler le problème. Une cure de magnésium pourrait-elle aider ? Merci d'avance pour votre réponse.

Bonjour Je vous envoi ce message pour savoir comment arrêter de fumer ? En sachant que les aides en farmaci ne m'aide pas du tout ... Merci d'avance

Bjr . Je voudrais savoir si on peut cumuler 2 patchs .J ai des patchs nicotiniques de 25 et 15 mg 16h . puis je faire 25+15 ? Merci

Bonjour cela fait 7 jours que j’ai arrêté de fumer et je fume la cigarette électronique le problème est que les cours m ecouere tous et que le goût et l odeur de la cigarette me manque trop et g est ça à chaque fois que faire pour que enfin j arrête pour de bons ? Merci bp pour votre répons

Bonjour, Peut-on remplacer la cigarette électronique, (dosée à un taux de 12 mg), par des pastilles nicotiniques ou tout autre substitut oraux ? Comment éviter les flatulences avec ceux-ci ? Il y a t il une marque qui n'en donne pas ? Merci de votre réponse qui j'espère sera rapide. Belle journée,

Bonjour  J’ai arrêté de fumer la cigarette suite à une allergie aux pollens qui me provoquaient d’importantes quintes de toux et la gorge qui gratte  Je suis sous antihistaminique depuis 10 j et j’ai une toux grasse tous les matins jusqu’au début de l’après-midi.  J’ai été voir le médecin et je n’ai rien aux niveau poumons donc on continue les antihistaminique mais je tousse  gras le matin et sec un peu l’après-midi . La nuit je n’ai pas de problèmes mais quand je m’allonge ma gorge fait comme un petit ronronnement comme si c’était encombré.  Voilà je voulais savoir si c’est la bonne attitude et être patient ou retourner chez le docteur. Merci