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Bonjour, Mon souffle à cause de la cigarette est plus difficile la nuit lorsque je suis allongée. Y a t’il un exercice sur la respiration qui puisse aider à améliorer le souffle? Merci

Ce matin même avec le patch 21 j ai ressenti le manque

Possible d’arrêter sans diminuer?

Comment arrêter le tabac , dès que j’ai un stress je fume les gommes ni les patchs ne marchent ..

Bonjour J ai fumé environ 5 cigarettes par jour pendant 5 ans et très très occasionnellement auparavant 1 ou 2 par jour avec des arrêts de plusieurs années. Je voudrais savoir où j en suis au niveau santé suite à mon arrêt définitif cancer cœur artères avc etc...merci beaucoup cordialement

J'ai une maladie qui me bouffe la vie et malheureusement sa me fait faire des dépression esque un jour j'arriverai à arrêter de fumer ?

Bonjour J’aimerai arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas y arriver

Bonjour j'aimerai arrêter de fumer pour mon bien être et celui de mon futur bébé j'aimerais des conseil comme quoi prendre quand l'envie de fumé me vient

J ai arrêté depuis 7 jours et j ai des glaires très désagréables combien de temps cela vas durer merci

Bonjour, après 10ans a fumer j'aimerais arrêter en même temps que ma compagne enceinte , je suis motivé mais peur de craquer facilement , quel conseils pourriez vous me donnez pour surmonter cette peur