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Est ce que je peut combattre la prise de poid par la cigarette electrique a petite dose de nicotine 3

Bonjour voilà je me dirige vers vous car j'ai arrêté la cigarette le 29 décembre . Mais depuis je n'arrête pas de mangé comment puis-je faire pour compensée tout ça . Car ce que je criens c'est de prendre du poids .

Bonjour Cela fait sept jour que j ai arrêté et je viens de refume une cigarette est ce qiek ai perdu tous les bienfaits de l arrêt cela arrive t il ?

Je suis sous patch 21 mg /24h. J'ai des nuit très agitée. De je réveille fréquemment. Que dois je faire ? Merci d'avance. Ps 4 jours de sevrage

Bonsoir, Je refais une nouvelle tentative d’arrêt du tabac. Pour m’aider je me suis m’y à la cigarette électronique. Je voulais savoir si il était plus facile d’arrêter ce substitut et comment il fallait s’y prendre ? Auparavant je l’utilisais de temps en temps et depuis 5 jours je ne fume que celle ci (du 12 mg). Cordialement

Je veut arrêter la cigaratte car j en n est vraiment marre mais dans mon entourage tous le monde fume j avais essayer d arrêter mes quand je sens l odeur ça me donne envie pourriez-vous s il vous plait m aider

Bonjour cela fait maintenant 15 jours que je tente d arrêter le tabac. Et la c’est trop dur j’ai repris aujourd’hui. Je fumai 2 paquets de 20 par jour est ce que je dois ralentir pour commencer ou arrêter complet que me conseillez vous

L'arrêt de la cigarette est important, ce dont j'ai le. Plus peur est ma. Prise de. Poid que je pourrais gérer partiellement et surtout mes relations sociales, j'ai un caractère assez fort de base et je sais que les deux premières seront les plus difficiles pour moi.. Mon irritabilité se fait sentir et je sais que je peux agacer.

Bonsoir, Je m’appelle Elodie, j’ai 21 ans. Et ça fait 25 jours ce soir que j’ai arrêtée de fumer et je suis hyper fière de moi !!! J’ai fumée pendant 8 ans. J’ai déjà arrêter une fois pendant 2 mois et demi mais j’avais repris à cause des nerfs.. aujourd’hui je me sens beaucoup mieux depuis l’arrêt du tabac, j’ai arrêtée du jour au lendemain et jusque là tout va bien. A part que j’ai une gorge irritée par moment.. Est ce normal depuis 25 jours d’arrêt ?

Bonjour, Depuis 1 semaine, j’ai réduit ma consommation de cigarettes, je fume 10 cigarettes maximum par jour au lieu d’environ 25. Mais depuis 3 jours, je ressens un dégoût, j’ai l’impression que je fume par habitude et non par envie, est-ce normal ?