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Je suis sous patch. D abord en 21, puis depuis peu en 14. Je prends également des pastilles en 1mg, environ 8 à 10 par jour. Depuis mon arrêt, soit 26 jours, je peine à m endormir et mon sommeil est difficile, avec de nombreux cauchemars. J ai déjà essayé d arrêter par le passé, c était la même expérience. Ce peut kl que ça soit les patchs? Cdlt

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. Auparavant j'étais à 1 paquet par jour de cigarettes industrielles (goudrons 6mg, nicotine 0.5mg, monoxyde de carbone 7mg), et ce depuis 20 ans. Pour m'aider je vapote avec du e-liquide dosé à 12mg de nicotine. Les premiers jours tout allait bien, mais depuis 2 jours j'ai des idées noires, je suis fatiguée dès le matin, bref je déprime beaucoup. Est ce que cela pourrait être dû au taux de nicotine que j'absorbe maintenant ? Trop ou pas assez? J'attends avec impatience votre réponse. Je suis réellement motivée à poursuivre mon sevrage, mais ce mal être est vraiment gênant. Bien cordialement

Bonsoir, J'ai craqué lors d'une soirée il y a trois semaines... 3 à 4 cigarettes

Je fume 3 cigarette par jour au lieu de 20 j ai une cigarette électronique

Bonjour j'ai acheté avant l'arrêt total du tabac il y a 2 jours une vapoteuse jetable avec nicotine j'ai actuellement un patch nicotine sur le bras mais je n'ai pas l'impression que ça m'aide. Est ce que je peux fumer la vape que j'ai acheté avec le patch quand je suis vraiment en manque ou il faut je l'enlève à ce moment là cest occasionnelle pour maider a arrêter fumer et je voulais savoir si la vape est moin néfaste pour la santé que la cigarette? Merci beaucoup

Est-ce que tous mes efforts pour arrêter le tabac seront réduits à néant si je cède à l'envie folle de fumer une cigarette après une semaine d'abstinence?

Bonjour, Cela fait trois semaines que j'ai arrêté grâce à la cigarette électronique, avec 6mg de nicotine. Je ressens depuis 2-3 jours une gêne à la respiration, comme si je manquais d'air. Si je l'image, on dirait que j'ai un voile sur les poumons. Cette sensation est bien une gêne, ce n'est pas douloureux. De plus j'ai l'impression d'avoir une boule de poil au fond de la gorge qui est fort désagréable. Ces sensations m'angoisse beaucoup, devrais-je m'inquiéter et consulter mon médecin ?

Bonjour 28ans de tabagisme. Depuis 10mois une consommation de 30 cigarettes . Je suis sous patch 21mg. Un environnement professionnel très stressant, 100 cadres à encadrer, en responsabilité de gros projets. Un contexte familial avec des jumelles de 7 ans. Un peu tendu. Avant l arrêt, j etais maussade, aigris Depuis l arrêt je suis très enjoué, de très bonne humeur, avec de gros moments d euphorie face à l adversité professionnelle et personnelle. Cela ne me semble pas en lien avec les syndromes dépressifs pdt sevrage. Est ce que cet euphorie peut-être aussi expliquée par arrêt du tabac ? Dois je m attendre à un retour de bâton? Merci d avance Et bravo pour le taf fourni Cordialement

Bonjour, Je me permets de vous solliciter. Avec l'aide de mon médecin j'ai décidé d'arrêter de fumer. Cependant, mon médecin a plus de 70 ans et est complètement largué par rapport au substituts. Elle m'a mis des gommes de 2mg, durée du traitement 15 jours et 2 mois de patch. Cependant, sans ses fameuses gommes et étant fumeuse depuis 20 ans je n'y arrive pas. J'ai tenu la boîte de gommes 21 jours. Je n'en ai plus. Puis-je lui demander un renouvellement que je vais d'ailleurs devoir justifier ou est ce normal la durée de 15 jours ? Bonne journée à vous

Bonjour Cela fait 1 mois que j'ai baissé mon dosage de 7mg de nicotine j'ai encore des envies de fumer faut il que je patiente encore avant de continuer de diminuer le dosage ou faut il que je remonte le dosage? Bonne journée