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Bonjour, J’aimerais savoir si vous avez des astuces pour ne pas refumer? Certainement l’envie ne va pas disparaître, malgré d’une réelle volonté d arrêter j’ai peur de craquer... Bien à vous’ Margaux

Étant enceinte j’essai de réduire pour bébé en prenant dès cigarette slim est ce l’equivalent D’une demi cigarette ? Et avons nous le droit de mettre des patch étant enceinte

Bonjour Je suis très irritable stressée et ne pense qu' à fumer une cigarette de nombreuses fois dans la journée C est un calvaire par moment Que faire ? Merci de votre réponse

Bonjour Comment arrêter de fumer quand en se dit de ne pas fumer et que en craque en peu plus tenir merci

Bonjour , J' ai decidé d arreter de fumer tabac et cannabis le samedi 09 fevrier prochain. j'ai decidé de baisser depuis deja 7 jours et ne fumer qu'entre 3 et 6 par jours avant le 09 (jour J )Comme pour anticiper l'arret ........fumueurs depuis + de 25ans de tabac et +de 20 ans de cana. Pensez vous que cela pourrait au contraire ne pas m'aider?

Bonjour, Je me permets de vous contacte, car j'ai arrêté de fumer depuis 5 jours et je ressens une certaine gène pour respirer. J'ai la sensation d'avoir le souffle plus court et les poumons pris. Est-ce normal de ressentir ce genre de symptômes lorsque l'on arrête de fumer. Pour information, je du maïs 5 à 8 cigarettes par jour depuis 25 ans, avec une pratique sportive régulière. Je vous remercie par avance de votre réponse. Cordialement Xavier

Bonjour, voila cela fais 9 mois que j'ai arrêté de fumer 30 cigarettes par jours depuis l'age de 16 ans, entre temps j'ai arrêté 7 ans et repris à cause du poids. J'ai arrêté avec les patchs pendant 3 mois et la c ok,Depuis je fais pas mal de vélo 120 km par semaine en moyenne bcp de marche 20 km par semaine car je ne veux pas prendre de poids (pour le moment 178 pour 73 kg)mais j'ai un bon appétit et aurais tendance à grossir depuis l'arrêt. pensez vous que mon poids va se stabiliser? car des que je relâche un peu le sport je grossis.

Bonjour je fume depuis 4 mois irrégulièrement je fume beaucoup 7 à 10 cigarette pendant à peut près 3 jours puis j'arrête quelque jours et je recommence mais depuis quelque temps j'ais comme une légère douleur en haut du poumon gauche quand je bouge trop ou quand j'y pense beaucoup, je ne sais pas si c'est au poumon, au côte ou au muscle et ça me fait peur, j'ai peur d'avoir un cancer du poumon. Pour l'instant je ne tousse pas j'ai pas de crachats (j'en ai jamais eu) j'ai une petite baisse de souffle. j'ai donc au passage décidé de m'arrêter pour de bon

Bonjour, Avec les quelques problèmes personnels que j’ai eu, je me suis mise à fumer... mais ceci dit je n’ai fumé qu’un seul paquet et ce en +/- 1 semaine et je n’ai pas cette envie de continuer. Ma question serait étant donnée que je fais 7 heures de sports semaine (+match) est ce que ça pourrait mnt avoir des répercussions sur le sport ou ma santé?

estse que c est normal de tousser apres 3 mois d arret sans jamais tousser avant svp merci?