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Bonjour Je me permets ce message car depuis bientot 3 jours J ai arrêté de fumer du tabac. Cependant J ai de peur d être trop mal et direct en échec J ai choisi de vapoter. Je vapote uniquement avec un liquide à 6% de nicotine et je n’ai pas touché de cigarettes. Cela «  fonctionne «  pas de craquage. Mais voilà je suis super triste et négatif moi qui suis d’un tempérament plutôt joyeux. Cela est-il normal

Bonjour, Je suis actuellement en vacances de 3 semaines à l’étranger ce qu’y me donne l’occasion d’arrêter. Je fume habituellement 6 à 8 cigarettes par jours.Je prend 1 à 2 gommettes de 2mg qui m’aide lors d’envie. Je n’ai pas de solicitation pour ́l’instant mais je sais que à mon retour j’aurai des envies lié au situation social (soirée, pause au travail, amis fumeur). Je me demandais si la cigarette électronique pouvais aider dans ces situations? Au minimum de nicotine pour commence ou voir 0 mg? Ou est-ce un "piège"? (Qui décolle juste l’addiction sur un autre objet) Merci!

Bonjour Je voulais savoir quand j’ai des grosses envie de fumer j’utilise une CE avec peux de nicotine , le soucis j’ai la sensation d’échoué quand je l’utilise malgré que je touche pas à la cigarette depuis 4 jours. Sa m’aide à faire la transition je l’utiliser que quand j’ai les grosse envie de fumée pour éviter de craqué je voie les premier économies et les bienfaits juste en 4 jours de pas fumer.

Bonjour, Je suis passée de 13 cigarettes par jours à 5 mais j’ai besoin de d’utiliser une cigarette électronique. Est-ce mal ? En effet, je veux arrêter le tabac mais sans la cigarette électronique je ne vais pas y arriver. Je suis à 3 mg de nicotine. Merci beaucoup pour votre aide

Bonjour, Je ressens de grosses difficultés à m’endormir le soir et souhaiterai savoir s’il est possible d’apaiser une envie avec du CB sous forme d’huile ou de « pre-rolls » ( qui ne contiennent à priori pas de tabac ni de nicotine ) qui se vendent dans les bureaux de tabac? Et si cela est possible tout en ayant un patch ou s’il faut le décoller au préalable ? Merci pour votre réponse

Je ne fume plus de tabac mais utilise une cigarette électronique (liquide neutre, 6mg de nicotine) depuis ce lundi. La cigarette électronique ne figure pas comme aide à l’arrêt dans votre application. Dois-je me considérer encore fumeur? Est-ce que vous me conseillez de fixer une date d arrêt de la cigarette électronique? D’avance merci.

Bonjour, je patch à 14 et je vapote à 6. Qu'en pensez-vous ? Depuis 1 mois et demi. Plus de cigarette. Merci Belle journée Cordialement Bettina

Bonjour , j’ai à plusieurs reprises essayé divers substituts nicotiniques ( patch, dragées et sprays ) chacun d’entre eux avait leur inconvénient. Les dragées me donnaient des brûlures d’estomac excessives, les matchs se décollent et le spray je déteste ? … quel est l’avis général sur les vapotes avec e liquide avec nicotine ? Cordialement !

Bonjour, J'ai fais une séance de laser auriculaire hier pour arrêter de fumer. Je reconnais que je n'ai pas le côté ma que physiquement et besoin de fumer. L'envie et l'habitude sont toujours bien là mais ok c'est normal. Le problème étant que cette nuit j'ai extrêmement mal dormi. Insomnie de 2h30 a 5h. J'ai peut que cela recommence et me fasse craquer . Qu'est ce que je peux faire pour éviter les insomnies ?

Bonjour j'ai fait du laser j'ai tenté 4 jours sans aucun substitut mais trop dur donc je vape du 6 mg de nicotine Du coup je me demande si je peux me considérer comme non fumeur J'avais 30 ans de tabac avc 20 cigarettes par jours