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Bonjour, J'ai arrêté 8 mois de fumer...mais avec le confinement j'ai repris il y a 1 mois et demi. Je fume beaucoup plus qu'avant. J'aimerais arrêter à nouveau. Quels sont les conseils que vous me donnez. Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement,

bonjour ma fille de 20 ans est dépendante (3eme type) elle a 20 ans et vit en campus depuis 3 ans. Depuis son entrée à l'université elle dit qu'elle fume juste pour s'amuser et qu'elle gère et peut arrêter à tout moment mais avec le confinement je vois bien qu'elle est dépendante elle fume en cachette et tous les jours puiqu'elle est avec nous elle a su nous cacher ceci pendant longtemps et est capable de faire plus si je montre ma colère. j,ai peur pour sa santé d'abord et son avenir aussi je refuse de la laisser vivre ainsi mais comment aborder la question calmement et éviter l'effet inverse surtout qu'apès le confinement elle resortira et continuera sa vie.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer il y a 2 jours. J'ai donc passé 2 jours affreux ! Je dors mal, je suis irritable, triste,.... Je ne prends pas de substituts mais je pense que ce serait bien. J'avais déjà essayé par le passé les filles et le spray mais je n'aime pas du tout. Je pensais donc aux patch. Qu'en pensez vous ? Quel dosage me conseillez vous ? Merci d'avance. Laurie

Bonjour, Cela fait 3 jours que j'ai arrêté, même si ma reprise a été brève moins de 1 an après plusieurs années sans tabac. Je voulais savoir combien de temps dur la pensée par habitude, avec le café, après le repas ect.. Merci cordialement

Bonjour, J'ai commencé un traitement sous Varénicline récemment. J'en suis au 5e jour, j'ai déjà réduit de moitié ma consommation. Je me suis fixé J11 comme date d'arrêt. Quand on parle d'une date d'arrêt avec Varénicline: est-ce une diminution à partir du jour où l'on dit arrêter ou un arrêt net où on ne doit plus en fumer une seule? Merci, Bonne fin de journée à vous Florian

Bonjour. Je voudrais savoir s il est vrai que la cigarette électronique n est pas a conseiller. Merci

Bonjour, j'aimerai savoir ce que peut apporter un tabacologue ? Quel soutien, quel aide ? J'ai envie arrêter mais très peur des consequences: prise de poids, stress (je fais un job particulierement stressant)... Bien que je sache que si j'arrête, cela amènera à terme bien des bénéfices mais... Merci d'avance de votre reponse, Cecile

Bonjour, je fumais à peu près un paquet par jour jusqu'à samedi. Je m'étais fixé un arrêt total à partir de dimanche et j'ai (difficilement) tenu bon jusqu'à ce soir (3 jours). Or je viens de fumer une cigarette ce soir. Je ne l'ai pas apprécié mais j'ai peur que cela ait annulé tous les bénéfices de ces 3 jours ou j'ai supporté l'arrêt. J'ai également tres peur que cela ait relancé la dépendance car mon arrêt est très récent. Est ce que cela est possible?

Bonjour je souhaite arrêté de fumer depuis quelques temps, mais je n'y arrive pas, je ne sais pas comment faire. Est ce que je diminue jusqu'à pouvoir arrêter ou je dois arrêter tout d'un coup ? Acheter des patch ? ...

Combien de temps dure l envie de fumer Et en combien de temps on sent moins les effets du manque