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Bonjour, cela fait 1 mois et demi que j’ai arrêté le tabac avec les patchs pour cause d’hospitalisation pour une pneumopathie et maintenant que je vais mieux , je ressens vraiment le manque de fumer. J’ai essayé tte sorte de choses gommes nicotiniques etc mais ça ne marché pas , est ce qu’il y aurait quelque chose pour compenser? Merci

Sujette à la dépression je suis sous antidepresseur, 20 mg par jour . J’ai décidé d’arrêter le tabac aujourd’hui 14h . Je ne fume pas tous les jours . Je peux ne pas fumer pendant une semaine mais si je bois du vin c’est très dur , pourquoi ? Avec mes remerciements

Mon résultat du premier jour est de 6 cigarettes roulées au lieu de 30 en tant normal. Je me sens faible et j'ai l'impression de ne pas y arriver. Comment éviter de culpabiliser ?

J ai arreter la cigarette le 1 novembre Depuis j utilise la cigarette électronique A6 mg Esce que c est la bonne solution Pour l. Instant j ai juste envie de fumer une cigarette mais je résiste Je ne sais pas si je vapote assez ou pas Je fumer 15 cigarette par jour depuis 40 ans

Bonjour J ai arrêté de fumer le 27 octobre suite à une séance d hypnose. Je n ai pas de sensation de manque, pas envie de fumer mais je me sens de plus en plus triste. Que faire et combien de temps cela peut durer ? Merci

Au bout de combien de tps part cette envie de fumer ?

Demain je dois commencer ... je crois que je fais le deuil de mon plaisir suprême mais ça fait flipper ... Est ce normal ? Je pense que la nuit va être longue ... et j'ai pas envi d'en faire baver toute ma famille ... Bon courage à tous

J'ai utilisé des patchs, puis des gommes pendant 1 an, Suite à de gros problèmes dentaires, j 'ai arrêté les substituts, mais je m'achète un cigarillos ou 2 par jour, je stagne.

Est-ce que fumer 2 cigarettes depuis 2 mois que j'ai arrêtée annule tout mes efforts ? Que je suis allergique aux matchs et que je viens de perdre mon frère

Bonjour, Je ne fume plus depuis le 11 septembre après une séance au laser. Mais depuis 2 semaines je me sens très déprimée, y a t il un lien ? Merci d’avance