Espace Pro

Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42908 résultats pour "fumer"

  • 14251. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour. la cigarette électronique est elle un bon moyen d arrêté de fumer ? Merci

  • 14252. Comment je peux faire pour l'arrêt complet - Question/Réponse

    Bonjour, je veux arrêter de fumer progressivement Je mets des patchs de 21mg et 14mg, depuis 4 jours et je fume encore 10 cigarettes par jours, j'ai des gommes a mâcher et des pastilles mais quand je l'ai prends je fume quand meme

  • 14253. Arrête de tabac - Question/Réponse

    J'ai mis des patch mais il m'ont dit de mieux utiliser le cigarette électronique j'aimerais bien savoir merci

  • 14254. Fumer - Question/Réponse

    Aujourd'hui après 15 jours de non cigarette ce matin au travail j ai enlevé mon patch et j ai fumé une cigarette,j ai remis le patch après et ensuite nausées toute la journée Est ce que c est normal???? Sale sensation qui ne donne pas envie d en reprendre une

  • 14255. Rechutes - Question/Réponse

    Bonjour Après 10 jours d arret j'ai fumé 1 clope hier soir et 1 ce matin. Es-ce grave? Merci d'avance France

  • 14256. Substitut - Question/Réponse

    Bonjour, afin d'arrêter de fumer j'ai essayé les pastilles de nicotine mais elles m'anesthésient la langue, je suis sensible aux pansements dc je pense que les patchs ne me conviendront pas, ai je d'autres solutions?

  • 14257. Chagrin - Question/Réponse

    J'ai du chagrin à chaque fois que j’arrête de fumer. Pourquoi ?

  • 14258. Que pen - Question/Réponse

    Que pensez vous de la cigarette electronique ?????

  • 14259. dépendance - Début d'arrêt - Témoignage

    J'ai écrasé ma dernière clope depuis 1jours1/2 maintenant après 24 ans de cigarettes... Bref ce n'est pas la première fois que j'arrête et je me rends compte d'une chose me concernant. Ce n'est pas tellement le manque physique qui est difficile car avec le patch ça va plutôt bien, mais c'est finalement le manque "psychologique". Je m'explique, je me rends compte que d'une je pense beaucoup à la clope (pas sans arrêt mais souvent), deux je me surprend à marchander et essayer de négocier vec moi-même. Un vrai combat intérieur entre le "mais en fumer 1 seule ça irait ! Comparé à ce que tu fumais tu peux bien en griller une ! " Et à l'opposé je me dis que non je ne dois pas craquer ! J'ai passé ma journée d'hier sans fumer alors je suis capable de le faire encore aujourd'hui et les jours suivants." Et finalement c'est ces idées qui sont le plus difficiles pour moi au début de ce nouvel arrêt !.... Affaire à suivre donc.

  • 14260. E cigarette - Question/Réponse

    Bonjour Pensez vous que la e cigarette puisse réellement m aider à arrêté ?