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Bonjour ou bonsoir voilà je fume un paquet par jour et j' ai constaté toutes les personnes qui ont arrêté de fumer avait des problèmes plus tard soit ils prennent du poids soit ils sont le cancer,moi je ne fais aucun sport et en plus j' ai pas la volonté est ce que vous pouvez faire quelque chose pour moi merci d'avance

Bonjour, Je vape à 3mg depuis 9 ans et demi, sans une seule bouffée de tabac. Partie en Inde pour trois semaines où la cigarette électronique est interdite, ce que je ne savais pas en prenant mon billet (pas de vente, mais aussi confiscation et amende à la douane 2500€!) mais pas le tabac, j'ai refumé toute la durée du séjour ! Et arrêté au retour. Ai je totalement réduit à néant mon retour aux risques de cancer équivalents à ceux d'un non fumeur après 10 ans d'arrêt ? Merci

Bonjour, Après de multiples essais je tente d arrêter à nouveau. J ai tenté : La cigarette électronique, mais j en deviens également accros en fumant non stop et pas convaincu de son absence d effet sur la santé Les patchs... Échec total Les chewing-gum à la nicotine : ma dernière tentative. Ils m ont aidés à réduire mais pas a stopper complètement. Du coup j'essaye depuis vendredi un arrêt complet sans substitution. Je tente des séances de méditation et d' hypnose trouvées sur les réseaux sociaux depuis vendredi. Ce matin j ai craqué. Une seule cigarette mais je sens que cela va être difficile avec la reprise de mon travail qui peut être généralement assez stressant. Auriez vous des conseils à me donner ? Bien à vous.

J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et j'ai eu mal à la gorge et maintenant à la tête. Une sensation de grande tristesse et rien envie de faire. Est-ce normal ?

est-ce que la cigarette électronique peut m’aider à arrêter ? je viens de finir mon paquet de cigarettes comment faire pour m’empêcher d’aller en racheter un ?

Alors j’ai arrêter de fumer pendant 2 jours et au bout du deuxième jour j’ai craqué car j’ai paniqué je me sentais faible et dans un état que je ne saurais expliquer es ce normal ?

Bonsoir, mon compagnon a perdu sa mère (ils étaient très proches)au mois de mai à la suite d'un cancer. C'était un ancien fumeur, ça faisait 10a qu'il avait arrêté. J'avais des sérieux doutes concernant sa reprise car il me disait rien mais l'odeur à son retour à la maison m'interpellait. J'ai été profondément blessé par cette situation et surtout qu'il ne veut pas m'avouer depuis quand ça dure..... On se déchire constamment à ce sujet car je le vis très mal..... Il me promet que c'est passagé mais j'ai du mal à le croire.... Ça me bouffe la vie et je ne sais plus comment réagir face à cette situation. Je dois comprendre son mal être mais c'est à sens unique..... Merci pour votre aide.

Désolé j'ai oublié de préciser que j'ai un manque de vitamines D (inférieur à la normale), j'ai reçu une supplémentation par ampoule le 12/11/2019 renouvelable sur 3 mois.

Le tabac à t'il vraiment un impact sur notre sommeil et ça qualité ?

Bonjour, À partir de quel age un garcon est autorisé pour acheter une cigarette électronique, sans autorisation parentale.