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Bonjour, j’aimerais savoir comment gérer le fait que ma conjointe chercher toujours le conflit, malgré que je suis très tendu et irritable avec mon arrêt comment gérer tout ça et réussir à pas craquer. En 16 jours j’ai déjà fallu craquer 8 fois à cause de cela. J’aimerais connaître des solutions

Bonjour, Hier, j’ai opté pour la méthode au laser pour sevrage nicotinique. Je sens que ça a marché sur la partie besoin de nicotine, je ne ressens pas de manque. En revanche sur la partie envie c’est plus dur, les cigarettes réflexes, les habitudes sont plus dures à gérer. J’ai donc opté pour une cigarette électronique sans nicotine pour garder le geste et me rassurer quand je sens qu’une habitude ou envie apparaît. Est ce qu’en utilisant la cigarette électronique sans nicotine, je peux me considérer comme avoir arrêté de fumer ? Merci pour votre éclairage Bonne journée

Mon papa fume quatre paquets par jour, il a été hospitalisé suite à des problèmes cardiaques et son médecin lui a prescrit des patchs de nicotine de 21 mg. Il lui a dit qu'il devait en mettre deux en même temps, mais qu'il avait quand même le droit de fumer. Ma question est la suivante : est-il possible de continuer à fumer avec deux patchs de 21 mg de nicotine ou y a-t-il des risques de surdosage ou de problèmes cardiaques ? Merci pour votre réponse.

J'ai arrêté il y a 3jours et fume depuis la cigarette électronique. Pensez vous que de acupuncture ou hypnose serait bénéfique. Ou me diriger pour trouver un praticien adapté. Merci

Bonjour, voila 5 jours que j'ai cesse de fumer avec l'aide de patch, cependant mes nuits sont horribles réveil nocturne cerveau qui tourne en boucle, il va me chercher des archives !! ( je ne dors pas avec les patch). et cette envie qui me brule l'estomac que je comble en grignotant. quand cela va s'arreter ....

La cigarette électronique m’aide beaucoup. Je ne peux m’en passer . Est ce grave ?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer des cigarettes classiques depuis 8 jours, je suis passée sans transition et sans vraiment calculer à une cigarette électronique avec 10mg de nicotine. Je fumais souvent et ça me faisais tousser. Je suis passée à 6mg quelques jours après, mais une belle toux grasse s’est installée et reste depuis une semaine, je me demande si ce n’est pas dû à cette CE ? Si ce n’est pas encore pire ? Ça commence à me rendre nerveuse et à me stresser, j’essaye de ralentir la cigarette électronique aussi, comme je tousse beaucoup (et un peu jaune) mais ça rend l’arrêt encore plus dur, je comptais faire progressivement. Auriez vous un conseil, ou sauriez vous d’où viens cette toux ? Est-ce que c’est grave pour ma santé ? Merci d’avance. Camille

Bonjour , J'ai fait une dépression il y a 6 ans avec un traitement antidépresseur pendant 2 ans . Il y a 2 ans j'ai repris ce traitement mais à très faible dose pour l'effet axiomatique qu'il procure . J'ai arrêté le traitement en janvier 25 . J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et la 2e et3e semaines ont été éprouvantes , j'avais des crises d'angoisses et des sautes d'humeur. Depuis 8 jours ça va mieux mais je sens que je suis fragile . Est ce dû à l'arrêt du tabac ?

Ci dessus

J'ai envie d'essayer de fumer 1 cigarette par jour le soir et de compléter la journée avec une vapoteuse. Est ce que c'est une bonne idée ? Le problème c'est que j'aime fumer