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Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 7 mois je suis à la vapote depuis tous ce temps. Malgres le faite d avoir récupéré de l'odorat et du gout je me rends compte que je suis encor pas mal essoufflé quand je fais un effort est ce normal j'ai fumé pendant 17 ans en moyenne 10 cigarettes par jours. Je m'inquiète je précise que j'ai arrêté de fumer par peur du cancer du poumon jai fais une radio des poumons en novembre 2018 qui n'a rien déceler. Merci pour votre réponse

Bonsoir Sa fait 1 mois que jai arrêté de fumer et jai des boutons partout sur le visage es due a l'arrêt du tabac? Merci

Bonjour Je suis seulement à mon 2ème jours d'arrêt et je commence a ressentir les effets du manque. Je comptais arrêter sans rien mais je le rends très vite compte que celà va être difficile. Que me conseillez vous comme substitut sachant que je fumer entre 8 et 10 cigarettes par jours. Merci

Bonjour J ai 43 ans . Je fume depuis l age de 15 ans . J ai eu de longues periodes à 5 cigarettes par jour mais depuis 1 an je suis plutot sur une consommation d une dizaine de Cigarettes. J avais acheté une cigarette électronique mais du coup je fumais les 2. J ai arrêté de fumer depuis 3 jours. J utilisé des patchs 14 mg mais je m autorisé le soir quelques bouffées de ma cigarette électronique. . J ai l impression que cela m aide beaucoup pour ne pas rechuter. Mais je me demande si cette solution n est pas dangereuse dans le sens où il y aurait un risque de ne pas se défaire de l idée de fumer ? Merci pour votre réponse

Bonjour j ai arrêté de fumer y a une semaine je rêve d une FC basse et d une aisance respiratoire lors de mes sessions de course à pieds ma question est ce instantanée ? Ou cela prends du temps ? Merci

Bonjour, Est il possible de mettre des patchs et de fumer la cigarette électronique ? J ai peur de ne pas réussir à me passer du geste

Comment avoir le courrage d arrete sans assistance medical ( pach, shigum etc ..) qui ne sont pas disponible dans nos pharmacie

Bonjour, J'aimerai arrêter de fumer mais J'ai un très gros manque de volonté. On m'a parlé de l'hypnose et voudrai essayer mais J'aimerai avoir les coordonnées d'un bon hypnotherapeute. Auriez vous des personnes à me conseiller ? Merci

Je veux vraiment arrêtez de fumer, mais je suis toujours tenter par 1 cigarette par jour. Des astuces pour arrêter tout de suite ?

J'ai arrêté de fumer en utilisant la cigarette électronique et ça marche plutôt bien. Mais ne vais je pas me créer une nouvelle dépendance à ce produit ? Est-ce qu'il y a quand même des produits nocifs dedans ? Merci