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Bonjour, En fait, lors d'une grippe, j'ai arrêté de fumer en janvier, et ce, durant 4 mois, sans difficulté et sans manque. J'ai repris pendant mes vacances mi-mai par ennui (sans soleil/ sans internet et sans tv) et en constatant depuis quelques semaines une déprime croissante que j'ai mis sur le compte de l'arrêt du tabac. Je retente, arrêt depuis + 24h et super mal au ventre.

Bonjour. J’ai arrêté de fumer il y’a 5 jours, je n’ai pas de mal à ne pas fumer, en revanche, je ressens des symptômes de manque tels que maux de tête, maux de ventre et surtout, je me réveille beaucoup la nuit. Y’a t’il une solution pour calmer ces effets sans prendre de substituts nicotiniques ? Merci beaucoup Zoé

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis presque 1 mois, j'ai pas vraiment été un gros fumeur, j'ai commencer à fumer en novembre 2018, est-ce normal que j'ai des pertes d'appétit, un peu de stress, manque de sommeil, desfois j'ai du mal à m'endormir et moins d'énergie? j'ai des palpitations aussi, cela dure pas très longtemps. J'aimerai avoir des conseils pour mieux m'en sortir, merci d'avance.

Bonjour Après de nombreuses tentatives d arrêter de fumer avec des patchs 24h à 14mg mon médecin m a prescrit des patchs 24h à 21mg or j ai l impression de faire un surdosage ( nausée, fatigue, étourdissements). Je fumais à peu près 10 cigarettes par jour. Quelles alternatives sont possibles puisque les patchs en 14mg ne suffisent pas a atténuer le manque et que les 21mg me rendent mal ? Cordialement Déborah

Je suis une future ex grosse fumeuse, 2 paquets par jour, 40 cigarettes. J'ai décidé d'arrêter et de mettre toutes les chances de mon côté. 1er jour sous patch aujourd'hui, j'ai des gommes mais je n'ai pas du tout aimé la sensation en essayant ce matin. J'ai fumé 4 cigarettes... Je suis fière, mais frustrée, c'est assez compliqué. Je ne sais pas si cette entorse est envisageable, si je peux dans un 1er temps "m'autoriser" ces craquages, si mes chances de réussir à arrêter sont faussées. Je suis un peu perdue

Bonjour je veux arrêter de fumer suite à la nouvelle augmentation du prix du tabac. Je fume actuellement 10 cigarettes par jour et je voudrais savoir quel patch utiliser. En effet j'ai des patchs 21mg et 14mg. Lequel est le mieux adapté pour moi? Merci

Voilà je fume depuis 5 mois environ et j’ai 17 ans le problème c’est que depuis 1 semaine j’ai une toux et je me demandais si je risquais davoir une maladie en ayant fume si peux de temps

Bonjour, Gros fumeur (40 cigarettes par jour), après plusieurs tentatives, j'ai arrêté de fumer depuis 4 jours avec l'aide d'un hypnotiseur et je sens que cette fois-ci c'est la bonne car je me sens bien et je suis très motivé à arrêter même si les symptômes de sevrage devaient devenir plus forts. Aprés ma course, j'ai de la tousse qui surgit. Mes poumons se nettoient je suppose mais je n'arrive pas à expectorer. Existe-t-il un médicament qui aide à faire ça pour que je puisse nettoyer mon apparel respiratoire plus rapidement ? D'avance merci

Bonjour J'ai arrêté de fumer pendant 2 ans, puis un soir d'été j'ai fumé une cigarette. Au départ j'ai réussi à ne pas rechuter, puis quelques mois plus tard je fumais 5 cigarettes par jour, et ceci pendant 9 mois. J'ai rearrete depuis samedi dernier, pour l'instant ras à part des problèmes de sommeil. Mais comment faire pour ne pas rechuter sur la durée ? Merci

Bonjour, cela fait 3 semaines que j’ai une gêne quand j’inspire l’air à fond mais ça c’est atténué même si j’ai toujours une petite gêne sachant que je suis allergique aux pollen je suis une personne très angoissée et ça fait 1 an que je fume J’ai arrêter le tabac hier et je n’y toucherai plus jamais Et puis il y a à peu près 1 semaine j’ai commencé à avoir beaucoup de glaires C’est vrai que je saigne du nez mais je crache des filet de sang Et mes glaires sont jaunes avec un tout petit filet de sang j’ai très peur d’avoir un cancer de la gorge ou du poumons je regrette ce jour où j’ai commencé à toucher à cette m.... Svp aidez moi