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Bonjour j aimerais vraiment arrêter de fumer mais je n y arrive pas

Bonjour depuis ce matin je ne pense qu'à cela j'ai toute essayé je n'ai qu'une envie en fumer une juste une

3 jours sans la cigarette je ne fais que avoir des bouffer de chaleur et de grosse envie de fumer

Voilà je commence à arrêter avec le patch mais j'ai tendance à fume deux a 3 cigarette est ce que je risque quelque chose ?sachant que avant d arrêter de fumer je fumais environ 16 cigarettes

Bonjour, J'essaye d'arrêter de fumer depuis le 1er janvier et je ne fume casiment presque plus (relais cigarette électronique) Il m'arrive cependant parfois de " craquer " et de fumer une cigarette par ci, par là. Mais dernièrement, après avoir fumer cette cigarette, je suis à 2 doigts de m'évanouir, je deviens toute blanche avec beaucoup de nausées et une énorme fatigue. Cela mets plusieurs heures à passer... Alors ça me motive encore plus à vouloir définitivement arrêter et ne plus fumer une seule cigarette mais comment expliquer ses symptômes? Merci pour votre réponse

J ai arrêter de fumer il y a un mois aujourd’hui sans patch nicotine depuis 2 semaines, je viens de reprendre le travail après une semaine de vacances. Une envi de fumer qui ne me quitte pas et un très grand manque de concentration… quoi faire ? Merci

Bonjour j’ai comme substitution une cigarette électronique avec du 20 en nicotine dedans c’est le maximum mais j’ai quand même envie de fumer et je me sens mal. Est ce que je peux compléter avec autre chose?

J'ai reçois encore très souvent, l'appel de la cigarette . Est ce que ça va durer encore longtemps ?

Comment arrêter de fumer lorsque mon entourage fume

Est ce que les patch et substituts oraux sont suffisant J ai tres envie de fumer