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Bonjour, j'ai arrêté de fumer avec mon conjoint depuis presque 1 semaine, et malheureusement c'est assez difficile. J'ai un sentiment de tristesse en pensant que je ne toucherais plus jamais à une cigarette de ma vie, car finalement c'est l'objectif de cet arrêt. Je trouve cela paradoxal d'être triste à l'idée de ne plus fumer alors que c'est censé être le bon choix... Combien de temps faut il pour que ces sentiments de tristesse et de regret passent ? Merci pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer du tabac grave aux e cigarettes est est-ce moins nocif ? Les progrès énoncés sur l'application sont-elles bien réelles étant donné que je fume via du e liquide ?

Au bout de combien de temps les crises d envie parte et les nuit blanche ?

Bonjour voilà deux jours que j'ai arrêté de fumer avec substitut 21mg/24h et gomme à mâcher, je géré les envies mais la j'ai craqué pourquoi je ne sais pas je me suis dit allé une seule alors que je n'en avais même pas envie grrrr

Bonjour je fume des cigarillos et je ne supporte pas les matchs ni les gommes Avez vous connaissance d'un autre produit et recommandez vous la cigarette électronique Merci

Bonjour, je voudrais savoir combien de temps en moyenne dure le sevrage de la nicotine, sachant que j'arrête de fumer sans substitut et que je fumais environs 15 cigarettes par jour. Merci!

Ça fait sept jours que je n’ai pas fumé utiliserait en sachant que je fume un paquet par jour et le manque se fait sentir des fois et je voulais savoir au bout de combien de temps ce manque Sarette car c’est quand même assez difficile

Bonsoir. Je souhaiterai commencer mon arrêt de fumer et je souhaite acheter patch et substitus. Quel dosage prendre? Et les substitus quelle forme? Merci beaucoup. Cdt

Bonjour, Je sais que le moment n'est pas propice à l'arrêt de la cigarette (séparation, déménagement, divorce etc) mais j'aimerais tant arrêter pour faire des économies, mais je ne sais pas comment gérer c'est moment de manque, sans stresser, sans paniquer et devoir céder. De plus comment enlever cette tentation de passer devant un Bureau de tabac et ne pas s'arrêter

Bonjour. J'ai 15 ans et je fumes un peu, pendant un moment je fumais une dizaine de cigarettes par jour ce qui n'est pas énorme mais trop pour moi, en ce moment je réussi a réduire jusqu'à une seule par jour. J'ai eu l'idée de m'autoriser à fumer 1 jour sur 2 ( lundi oui mardi pas plus de 1 ou 2) et les jours sans cigarette je compense avec une cigarette électronique avec 3 mg de nicotine ou 6 en cas de grosses envies. Je souhaitais savoir si cette technique était efficace ou pas. Merci. Cordialement.