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Bonsoir, J'essaie d'arrêter depuis début septembre et je n'y arrive pas. Je ne fais que craquer, je voudrais arrêter seule sans substitut mais le.max que j'ai fait c'est 8 jours en passant par l'état dépressif j'ai des insomnies irritabilité ce qui fait qu'à chaque fois je craque. Je n'y arrive pas pourquoi ?

Bonjour. Es ce que fumer une vapoteuse jetable a 2% de nicotine est dangereux pour la santé ? Merci

Bonsoir je suis suivie chez un tabacologue. J ai des pacht plus pastille à prendre, mais je suis une grosse stressé et angoissé. Mais vie et compliquée avec des soucis d épilepsie et de dépression. J'ai envie d arrêter la cigarette mais je me sens tellement fragile. Pouvez-vous me donner des astuces pour m aider à trouver des alternatives pour aller de l avant

Bonjour, j ai arrêté de fumer vendredi 28/10 après une séance d hypnose Je trouve qd même difficile...j ai tendance à grignoter et je ne veux surtout pas prendre de poids Avez vous des solutions ? Et pouvez vous m indiquer la durée approximative du sevrage sachant que j ai 42 ans que je fume depuis 30 ans maintenant et que je fume entre 6 et 10 cigarettes par jour

Je suis en pause j ai bien bosser, mais la cigarette m apparaît comme une récompense

Bonjour, je suis actuellement sous patch 21mg depuis 3 jours maintenant mais il m’arrive encore d’avoir envi de fumer. Comment réglé ce problème ? Cordialement

Bonjour, Je fais une allergie au patch, une plaque rouge, boursouflés qui me démange et brûle deux jours après le retrait du patch, ce matin je l'ai quand même mit sur le bras et j'ai une gêne au bras comme si j'avais eu un vaccin. Mais sans le patch j'ai peur de ne pas réussir, puis je continuer même avec l'allergie ? Merci

Bonsoir, quand on fait qu'arrêter reprendre avec des arrêts de quelques jours voir plus long qu'en est il de la dépendence ? Elle doit évoluer et diminuer non ? Il faut en tenir compte dans le traitement nicotinique ?

Je fumé un paquet par jour et dès le matin au café, je travaille dans un bar et donc les sollicitations sont nombreuses Les deux parents fument, en ce moment je vis chez eux, j’aimerais les inciter à arrêter aussi. Je pense que l’hypnose et la thérapie laser auriculaire pourrait m’aider, qu’en pensez vous ? Avez vous des contacts ? Merci d’avance

J'ai arrêté le 1er novembre. Mais depuis 2 jours la cigarette me manque et je cherche mes clopes inconsciemment..