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J'ai arrêter là cigarette depuis maintenant 1 jour sans patch et depuis hier en faite je ressens que mon corps et bizarre comme la sensation d'être faible d'avoir rien envie de faire mon cerveau est compressé mais à la fois j'ai l'impression de devenir folle alors sa me fait vraiment peur ont me me dit que ses mon corps qui est en manque de tabac sauf que moi je ne ressens pas le manque enfin est ce que vous pouvez m'éclairer sur sa et j'espère surtout qu'il ne m'arrivera rien? Je suis désolé mais j'ai tellement peur et je reprecise je n'est pas de patch rien j'ai arrêter de moi même je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jours. Merci de votre réponse

Peut-on rencontrer des effets indésirables liés au sevrage pendant celui-ci ? Mis à part la toux. Merci

Bonjour Cela fait 7 jours que j'ai arrêté de fumer, je fumais en moyenne 7 cigarettes par jour, (mon conjoint également), étonnamment les 3 premiers jours ne m'ont pas paru trop difficiles mais depuis ces 3 premiers jours l'envie de refumer devient de plus en plus forte, cela me paraît étonnant car normalement plus les jours passent et plus les envies devraient décroître ? J'en vient à me demander si l'arrêt n'a pas été trop brutal, et si reprendre en ne fumant que celles difficiles à arrêter (le soir surtout à raison de 2 à 3) tout en diminuant celles ci au fur et à mesure, serait envisageable ? Je précise que ce n'ai pas tant le fait du manque de nicotine mais plutôt la gestuelle qui manque, donc je n'envisage pas non plus des substituts. Merci Cordialement.

Bonsoir j'ai arrêter la cigarette en m'aidant de patch que je me suis mit hier soir a 20h sauf que aujourd'hui milieu d'après midi un gros manque de nicotine, est ce possible que le match ne faisait plus effet ?

Bonjour, je fume depuis 10 ans tout les jours environ 10/20 clopes (j’ ai 26 ans) il y a 1 mois j’ai arrêter 1 semaine. Puis repris de plus belle. Je voulais juste voir si je pouvais et les premiers jours c’était GÉNIAL, j’avais des envies que j’étais ravie de surpasser mais voilà, j’ai quand même repris et depuis je me suis mise au jogging ( 1ere fois de ma vie que je fais du sport) évidemment je suis archi essoufflée quand je cours et je suis beaucoup plus essoufflée qu’avant quand je fais rien. Même assise je suis essoufflée. J’ai des crachats clairs mais je me demande si j’ai pas une bpco ( ma mère grosse fumeuse aussi en a une ) j’ai vu des pneumologues ils y a 3/4 ans (radio ect) mais ils me disaient tous que à mon âge c’est impossible et que je n’ai qu’à arrêter. J’ai tellement peur d’un diagnostique mauvais que j’ose plus rien faire.

Bonjour , Cela fait 2 mois et ,15 jour sans cigarette ..je vapote..a 0 ,6 mg je m'aperçois que je tire de plus en plus sur ma e cigarette et je stresse de plus en plus ...est ce que je dois augmenter le taux de nicotine ? Je suis motivé a l'arrêt de la cigarette ,j'ai peur de maintenant devenir dépendent de la e ciguarette ... Au début je vapoter a la même fréquence que la ciguarette ..10 par jour ...pouvez vous m'aider à me débarrasser de ce vice ...merci . Cordialement.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Ça va pour le moment mais je ne me vois pas être non fumeur. Je pensais à commencer la cigarette électronique pour le moment pour m’habituer à ne plus fumer, car il me semble que c’est quand même moins dangereux pour la santé Est ce correct ? Je ne fume plus aucune cigarette

Bonjour, Suite à des douleurs au niveau du cœur, ma cardiologue m'a trouvé une légère péricardite, en voie de guérison a priori. Les douleurs furent très intenses et d'importantes difficultés à respirer. La dernière crise a eu lieu en janvier. Un covid non diagnostiqué et asymptomatique pourrait en être la cause, en plus des 6 injections vaccins (tous les rappels fait à temps suite à l'obligation vaccinale. Je travaille dans le médico-social). Je vapote depuis plus de 10 ans avec 11mg de nicotine, environ 200 bouffées par jour. Je ne fume plus du tout de tabac depuis 10 en revanche. Mais ma cardiologue m'a dit qu'avec ma péricardite, je risquais dans mourir dans les années à venir si je n'arrêtais pas la nicotine. J'ai réduit pendant 15 jours à 2mg mais je vapotais deux fois plus. Alors j'ai décidé d'arrêter complètement avec des gommes de 2mg et des pastilles de 1 à 2 mg en alternance. Est-ce le bon choix? La nicotine de ces produits pharmacologiques est-elle aussi dangereuse par rapport à ma péricardite (diagnostiquée comme légère à l'examen, fait 1 mois et 1/2 après la plus grosse crise avec grande difficulté respiratoire)? Ou bien ai-je fait le bon choix? Si oui, pouvez-vous m'indiquer la posologie? Est-elle limitée? Merci beaucoup pour vos réponses, l'arrêt du vapotage n'est pas simple :) Bien cordialement, Wilfried

Bonjour, Je fume depuis 20 ans, le 30 octobre dernier jai décidé d arreter de fumer, jai diminué progressivement la cigarette (5 paquets, soit 100 cigarettes en 2 mois) et je compensait avec la cigarette electronique, jai commencé avec un taux de nicotine à 16 (j etais une grosse fumeuse une vingtaine de cigarettes/jours) depuis le premier janvier jai pas retouché a une cigarette et jai diminué progressivement le taux de nicotine de ma cigarette électronique je suis a 9 actuellement et je vais le redescendre encore le mois prochain,la cigarette ne me manque plus en revanche, je faisais du sport de la course à pieds et pas mal de cardio. Depuis un peu plus d un mois jai constaté que mon souffle cetait pas le top, jai des difficultés à respirer quand je fais du sport jai le souffle qui se bloque... est ce lié avec l arret du tabac? Ça me dérange dans mes activités physiques au bout d un kilomètre de course à pied je galère... D avance je vous remercie pour votre retour, Bien cordialement.

Bonjour à vous, Je me suis fait la remarque que étonnement, je suis plus angoissé sur ma santé lorsque j'arrête de fumer. Je me demandais si cela arrivait souvent, et comment je peux calmer ces angoisses. C'est tout de même bête d'avoir un comportement à risque pour sa santé pour justement moins s'en faire pour sa santé ?.