Résultats de recherche

Je fumais environ 1 paquet et demi. Très dépendant. J’ai arrêté depuis 1 mois et demi. J’a un patch 16h de 25mg, des nicolas dosés 2,5 et une cigarette électronique a 6. Mais je dors mal et resent toujours le besoin de fumer. J’ai craqué 2 fois, en cachette. Et les 2 fois j’ai apprécié cette cigarette. J’ai peur dd craquer…

Bonsoir est ce normal que j'ai comme des palpitations dans la gorge des oppressions de battement de cœur dans la gorge etc ? De deux j'ai arrêté depuis 1mois et 11jours j'ai l'impression que j'ai perdu en libido et j'ai pas pris un gramme merci d'avance de votre aide.

Pourquoi je me sens super fatiguée, j'ai arrêté ce lundi, pourquoi je pense constamment à la cigarette. J'ai l'impression qu'elle ne va jamais me quitter, pas facile.

Bonjour , je suis ancienne Toccicomane , et je voulais savoir s'il y avait un impact sur l'arrêt du tabac ?

Bonjour  À ce jour cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer sans aide suite à un passage au urgence  J’ai mal de tête etc  Avez vous ressenti des désagréments suite à l’arrêt et si oui combien de temps a duré les effets du sevrage ? Merci d’avance

Bonjour, Combien de temps doit-on garder/diminuer les patchs? J'ai arrêté de fumer le 27 Décembre. J'ai des patchs 14/24h que j'enlève la nuit (j'en porte depuis le 9 décembre) Dois je passer à des 7/24h maintenant ou attendre encore un peu? Merci

Bonjour, au bout de combien de jour nous ressentons plus l’envie de fumer ? Merci à vous

Est-il envisageable de « presque » arrêter de fumer et de ne conserver des cigarettes que de manière ponctuelle ? (E.g 3 / semaine) Merci

Après 42 années de tabagisme, j'ai décidé sur un coup de tête d'arrêter de fumer en prenant rdv pour une séance laser. Je suis dans mon 5 ème mois sans tabac avec a certain moment d'importante envies de fumer. Depuis mon arrêt, je ne retrouve pas le dynamisme que l'on vente après l'arrêt du tabac. J'ai pris 8,5 kg et dès que je m'essaie au sport, je me blesse. Ma motivation est en train de fondre, que me conseiller vous. Il m'arrive même de rêver que je fume.

Bonjour j’essaye d’arrêter de fumer depuis 2j et j’ai lu que les 2-3 j étaient les plus durs donc mon 3e j sera aujourd’hui j’espère arriver à passer ce cap ! Ma motivation je la tire quand je lis les effets au j le j de l’arrêt. Mais je ne trouve pas de document qui dit vraiment les bons points gagnés chaque j . Avez-vous un doc ? Ce serait vraiment mon moteur pour ne pas craquer Merci