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Bonjour Je ne peux pas me passer d une cigarette quand je conduite Surtout quand je sort de de reunion... A ce jour patchee j ai fumee qq cigarette avec du dégoût pourtant je pensais en avoir besoin...

Bonsoir, Le soir arrive et mon envie de fumer aussi J’ai peur de craquer

Après 10 jours d'arrêt. J'ai toujours des tentations. Est ce la nicotine ? Ça dure combien de temps ?

Bonjour, J ai commencé les patchs de 21 aujourd’hui et on m a dit que je pouvais fumer un peu en même temps car je n arrive vraiment pas à arrêter les substitut. Je suis à au moins un paquet de cigarettes industrielles. Combien de cigarettes par jour puis je fumer avec un patch de 21? Bien cordialement.

Bonjour se matin en me levant j’es fumer deux cigarettes avec deux café. Du coup j’es reprit ma cigarette électronique es ce que je peut continuer avec ma cigarette électronique et manger des chewing-gums à la nicotine pour arrêter totalement merci de votre réponse cordialement Amélie

Bonjour , j ai arrêté de fumer il y a 4 mois maintenant. Mon travail est très stressant, je me demande si c'était vraiment le bon moment pour arrêter. Hier, j'avais très envie de fumer une cigarette et donc je suis allé m'acheter un paquet. Je sais que c'est une erreur j'espère pouvoir arrêter de nouveau.

Bonjour, j'ai arrêter de fumer depuis le 13 janvier mais je continue à fumer une ou 2 cigarettes le weekend. Est ce dangereux ? J'ai toujours très envie de fumer est ce normal ? Merci pour votre retour.

Bonjour ça fait 8 mois j ai arrêter de fumer j'ai craqué j avais juste envie de fumer une cigarette et en faite j'en ai fumer 15 en 2 jours et demi j'étais démotiver car je deprimait je n'avais plus de motivation comment faire pour ne plus racheter de cigarettes ?je porte toujours un patch de 7mgr de nicotine et des gommes à mâcher

Bonjour Je je rentre de vacances , période pendant laquelle il était plutôt facile de ne pas penser à la cigarette. Je suis rentrée hier soir et depuis ce matin j’y pense beaucoup plus . Pourquoi l’envie de fumer est elle revenue?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer pendant 3 mois en portant un patch de nicotine à 15mg/16h, suite aux conseils de ma tabacologue (je fumais environ 15 cigarettes par jour). J'ai malheureusement recommencé à fumer le dimanche 21/09 suite à plusieurs bouleversements émotionnels. Je compte arrêter à nouveau le 30/09. Je fume actuellement entre 5 à 10 cigarettes par jour, cela dépend. Je continue cependant à mettre le patch de 15mg/16h. Lors de mon prochain arrêt au 30/09, est ce que je ferais mieux d'augmenter le dosage de mon patch pour m'aider à mieux tenir ? En vous remerciant par avance et en vous souhaitant une bonne semaine.