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Bonjour, Mon mari souhaite arrêter de fumer,il a bien diminué ces dernières années et est passé à 3 par jour depuis plusieurs mois. Depuis 3 semaines il a réussi a passer a une seulement le soir mais il y pense toute la journée. Afin de pouvoir arrêter complètement peut il essayer le patch afin de ne plus prendre cette cigarette,il est motivé mais pense que celle ci sera difficile a supprimer. Existe il de petites doses ? Quel dose prendre et où? Notre médecin dit que c'est inutile pour une cigarette. Merci par avance

Bonjour, j'ai arrêté depuis le 28 avril dernier grâce à l'hypnose et sans cigarette électronique, je n'ai eu aucune envie jusqu'à début juillet même dans des situations festives ou autre alors même que ma femme utilise la cigarette électronique. Cependant, depuis le début du mois j'ai fréquemment de grosses envies qui dirent quelques secondes et que je peux gérer, mais c'est très désagréable. Est ce normal ? Que puis je faire ? Est ce grave si je rechute ?

Je me sens triste déprimée, je sais pas pourquoi ?

Bonjour Je souhaiterais savoir comment arrêter progressivement et comment gérer l’envie irrésistible de fumer?

Bonjour. Après plusieurs tentatives j’ai peur de faire le pas et d’arrêter de fumer. Bien que j’en ai envie, je crains de ne pas y arriver, de ne pas réussir surmonter les tentations, ni le manque.

Bonjour, Inscrite aujourd'hui sur l'application en vue de me préparer à arrêter de fumer, je souhaiterai m'aider d'une cigarette électronique. Pourriez-vous m'indiquer quel dosage de nicotine prendre pour le liquide ? Cordialement

Est ce que le fait de mettre un patch est compatible avec l'arrêt progressif ? Merci d'avance

Bonjour, j'ai besoin d'arrêter de fumer car mon sommeil est très perturbé. Je pense qu'il est en lien avec la consommation. Toutefois j'ai peur de cumuler de la fatigue supplémentaire. Également je comptais arrêter avant ma reprise de travail lundi prochain afin de ne plus avoir mes habitudes sur le site. Est-ce que je demande des substituts au médecin que je rencontre demain ? Je pense que ma difficulté sera plus psychologique que physique. Merci pour votre soutien. Virginie

Est ce que je peux acheter un inhaleur pour l’arrêt du tabac

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 2 mois maintenant. Le premier mois et demi, je n'avais aucun substitut. J'ai commencé les patchs (7mg) depuis environ 15 jours car le sevrage me donnait des symptômes de déprime. Mon médecin m'a prescrit ces patchs pour 1 mois. Il me semble que c'est le dosage le plus bas. Je me demandais donc à l'issue de ce mois si je pouvais arrêter d'un coup ? Je me sens relativement bien et le manque de la cigarette est de moins en moins fréquent mais je ne veux pas revivre les symptômes du sevrage en arrêtant net. Merci d'avance