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Bonjour Comment faire quand dans ma maison tout le monde est fumeur et que j’essaye d’arrêter

Bonjour . Je suis un homme 27 ans , je suis fumeur depuis 2013 et je fume chaque jour entre 12 et 15 cigarettes par jour . J'ai eu des problèmes de respiration l'année dernière et je faisais le scanner et tout les tests essentiels mais le résultat m'a donné que j'avais l'emphysème .. j'ai arrêté le tabac pendant un mois mais franchement après je refume à cause de stress, la routine de mon travail et quelques soucis personnels .. Maintenant , je veux bien arrêter de fumer et j'aimerai bien de vous m'aider s'il vous plaît . Merci.

J’ai des envies de fumer qui dur c’est pénibles

Bonjour je suis bientôt à 24 sa je n'ai toujours pas réussi a arrêter de fumer et continue d'essayer est-ce trop tard pour que mon bébé en tire des effets bénéfiques? Les médecins ne veulent pas que je reprenne la cigarette électronique et sans j'ai beaucoup de mal.

Bonjour, je suis en bonne voie pour arrê

Bonjour j'ai arrêter depuis hier je prend des patch et gomme a mâcher je sens que mon corps demande pas mais ma tête oui je fais que penser à cela

Je n'arrive pas à arrêter, pourtant j'en ai pas envie, sur mon lieu de travail je ne fume pas, quand j'arrive à la maison j'en demande une à mon mari honte à moi, pourtant je suis très volontaire, je pense que c'est l'habitude... Qu'en pensez vous ?? Avez vous des solutions merci

Bonjour ou bonsoir ! J'ai commencé à fumer en décembre 2019 . Faut dire que dans le lycée où je suis c'est tentant de ne pas fumer . Pour faire plaisir à mon petit ami , j'aimerai arrêter de fumer ! Mais cela fût déjà 4 mois que je lui est dit ça et je fume toujours car je n'es pas réussi à arrêter et j'aimerai arrêter pour la santé de mon futur bébé . D'après mes proches je suis asthmatique alors qu'il y a écrit nul part que je le suis . Récemment j'ai fais une crise d'asthme , j'étais malade à ce moment là ( un rhume sans doute) et avec le pollens dans l'air c'est ouff donc ça , le rhume et la cigarette cela m'a déclenché une crise d'asthme. Pouvez vous m'éclaircir un peu le sujet ? Merci d'avance

Bonjour, j’ai arrêté de fumer hier. Je vais bientôt partir travailler j’appréhende d’être au travail au contact de fumeur et d’être tentée. Auriez vous des conseils ? Cordialement, Victoria

Comment choisir sa méthode d’arrêt? Hypnose, volonté seule, patch?