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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45231 résultats pour "fumer"

  • 17471. Fatiguée et tête qui tourne - Question/Réponse

    17 jours sans tabac et sans aucun substitut nicotinique. Je n'en veux pas. J'ai depuis ce matin la tête "embrumée " et ressents une très grande fatigue. Est-ce normal ? Merci pour votre réponse

  • 17472. Laser oreilles - Question/Réponse

    J’ai arrêté le tabac depuis 1 semaine grâce au laser. Grace à cela pas besoin de substituts à la nicotine. Des envies sur les 3 premiers jours mais ça passe rapidement. Pour le moment ça fonctionne. Vous devriez mettre en avant cette méthode.

  • 17473. Arrêt tabac - Question/Réponse

    J,ai arrêter de fumer depuis 2 mois et demi.Je suis tjrs déprimée.Je ne prends pas de substitut.Je fais 1 peu de sport je marche je jardine je cuisine .Je lis la tristesse revient dès que j,ai fini.merci

  • 17474. Patchs et e cigarette - Question/Réponse

    Bonsoir, j’ai fumé ma dernière cigarette lundi 21 avril et j’essaye une nouvelle technique ( j’ai de très nombreuses fois essayé d’arrêter de fumer, j’ai même uniquement vapoté avec nicotine pendant 8ans). J’utilise donc depuis lundi des patchs 7 mg ainsi qu’une petite cigarette électronique sans nicotine. Pensez-vous que c’est une bonne idée ? J’essaye de ne pas trop vapoter car je ne veux pas redevenir dépendante de la e cigarette…. Je vous remercie pour vos conseils Julie 43 ans

  • 17475. Ordonnance patch - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 10 jours. Je mets des patch que j'ai acheté sans ordonnance. Comment je peux me procurer une ordonnance sans aller chez mon docteur? Merci d'avance

  • 17476. Les pleur - Question/Réponse

    Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis le 31 octobre, et je pleure souvent je suis triste … et ne Supporte pas mon compagnon c’est normal ?

  • 17477. Substitut nicotine - Question/Réponse

    Bonjour J ai arrêté de fumer le 10 janvier après 1 séance de laser. Le manque était trop présent j ai donc mis un patch en 14mg Comment faire le sevrage efficacement?

  • 17478. Vapotage - Question/Réponse

    Est ce que les bénéfices de l’arrêt du tabac sont les mêmes lorsqu on vapote ?

  • 17479. Mal de gorge - Question/Réponse

    Bonsoir. Ça fait 28 jours aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer et j'ai mal a la gorge depuis 20 jours surtout la nuit

  • 17480. Fumeuse occasionnelle - Question/Réponse

    Bonjour, Est-ce si grave de fumer une à deux cigarettes par mois ? J’ai fumé un paquet à ce rythme quelques mois avant le bac et j’ai arrêté en septembre en me disant que vu que le paquet est fini, je n’en rachèterai plus. Avec l’approche des partiels début janvier, le stress monte et je n’arrête pas d’y penser. Donc est-ce si grave de fumer une à deux fois par mois ?